最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは✨
エクササイズコーチ金山店です😊
薄着になる季節なので、上半身を引き締めたい方や、
夏に向けてのダイエットが思うように進んでいない方は必見です🙌
ダイエットするにあたり、基礎代謝を上げる事が必要になります✨
そのために、大きな筋肉である『脚』『背中』『胸』の筋肉を鍛えることが重要です！
今回はこの3つの筋肉の中から『背中』を鍛えるマシンの紹介です💪
お家で背中を鍛えようと思うと、なにをしたらいいの？と思う方もいるかもしれません。
エクササイズコーチのマシンでは初心者の方、女性の方でも簡単に背中を鍛えることができます！
～背中を鍛えるメリット～
・肩こりや腰痛の予防・緩和
・姿勢改善
・基礎代謝の向上
・ボディラインにメリハリが出る
などなど、いいことが盛りだくさんです😍
男性でしたら、広い背中とかっこいい力こぶ、
女性でしたら、引き締まった美しい背中をつくることができます！
ぜひ、私たちと一緒にトレーニングをしてみませんか🙌
エクササイズコーチ金山店で、お待ちしております😌✨
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