最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ宇都宮店です?
本日はレシピの紹介です！！
ホタテと卵の彩サラダ?
ホタテ
ゆで卵 ?お好みで半熟7分〜固ゆで10分?
鶏肉 ?サラダチキン等?
レタス、セロリ、玉ねぎ、等お好みの野菜
アボカド半分
MCTオイルやオリーブオイル
これらをエクササイズコーチの食事メニューの分量くらい盛り合わせたら完成です。 (コメ)ホタテは少し焼き色がつくまで炒めます。
体づくりにとても大事な食材がしっかりと摂取できるサラダです。
特にホタテはビタミンB1が豊富に含まれています！
卵も完全栄養食と言われるほど栄養素が豊富です！
是非お試しください！?? エクササイズコーチでは、トレーニングだけではなく、お食事のサポートもさせていただきます?
気になった方はお気軽に無料体験にお越しくださいませ?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ宇都宮店
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