ビフォーアフター！
こんにちは☀???✨
エクササイズコーチ宇都宮店です??✨
今回はエクササイズコーチでトレーニングと食事制限を行った方の、
ビフォーアフター写真の紹介です??
こちらのお客様、
8ヶ月で102.7kg→72.40kgの−30.3kg減量
ウエスト108.2→83.0のー25.2cm
という素晴らしい成果が出ました✨???✨
以下、お客様からいただいたコメントです??
健康的な身体と習慣を手に入れたい。とエクササイズコーチに通い始めました。
週２回のコースで筋トレと食事指導をしていただきました。
筋トレについては見た目以上にハードなトレーニングで、
20分でも全身を追い込む事が出来て、かなりの疲労感がありました。
筋トレ後にエクササイズコーチが出しているプロテインを飲み、
日に日に筋肉が付いていく感覚もありました。
食事については、最初の1週間は空腹感が襲い辛かったですが、
それ以降は慣れたので、食事制限が辛いという感覚はな無かったです。
炭水化物を控える事に耐えられない気もしていましたが、
コンビニやスーパーでも食べられるものがかなりあったので、
楽しみながら食事をする事も出来ていました。
エクササイズコーチに通い痩せた事も良かった点ですが、
痩せる習慣を手に入れたことが大きなメリットでした。
これからもこの習慣を維持し、健康体を追求していきたいです。
エクササイズコーチでは最先端の技術を取り入れた、
他には無いトレーニングと、私たちコーチによるお食事のサポートを行い、
お客様のダイエットを成功へと導いていきます✨?????♂️✨
気になる方は是非、無料体験にお越し下さいませ??
※写真はお客様の了承のもと、掲載しております。
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ宇都宮店
https://exercisecoach.co.jp/
