最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ宇都宮店です???
本日は、基礎代謝についてご紹介致します??
基礎代謝は、体温維持、心臓や呼吸など、生きているだけで消費されるエネルギーで、
私たちが1日に消費するエネルギーのうち、約70%を占めています！????
基礎代謝を上げるには筋肉量を増やす事が必要で、
やはり筋トレが必要になってくるという事ですね?????
エクササイズコーチは、マシン1台1台に人工知能が搭載されている最先端パーソナルジムです?
その為、効率よく筋力トレーニングが行えます！? ?✨
その他にも、トレーニングに合わせて食事のサポートも行っております?????
これからダイエットを始めようと考えている方、
是非一度エクササイズコーチの無料体験にお越しくださいませ！??✨
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ宇都宮店
https://exercisecoach.co.jp
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