最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
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エクササイズコーチ宇都宮店です??
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本日はエクササイズコーチのレシピ集の中からメニューののご紹介です✌️✨
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こちらは【放っておくだけでできちゃう鶏ハム】です??
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鶏むね肉は言わずと知れた高たんぱくメニューの王道です
こちらは鶏ハムの上にネギをかけたアレンジレシピです??
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ネギはビタミンCが含まれています?
更に、βカロテン、カルシウムなどが豊富なんです??
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寒くなってこの季節にはもってこいの身体を温める作用もあります?
風邪対策にももってこいですね??
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エクササイズコーチでは入会された頂いた方にこのようなレシピ集をお渡ししております??
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エクササイズコーチのトレーニングと食事管理で一緒に理想の身体を目指しませんか??
気になった方は、無料体験にお越しください??
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ宇都宮店
https://exercisecoach.co.jp/
「コーチ紹介」 こんにちは🙇♀️ エクササイズコーチ宇都宮店です💡 本日は新しい仲間をご紹介します🏋️ エクササイズコーチ宇都宮では無料体験をおこなっておりますので、 気になる方はぜひ、お気軽にお問い合わせください😽 …
こんにちは😆💖 お客様とお写真を撮りました📸✨ こちらのお客様、 4回コースでトレーニングに励んでいます🎶 ⇩お客様からのコメント⇩ 「いつも親切にさせていただいてるので、 楽しくトレーニングさせていただいてます！」 エ…
こんにちは🌷🌼 エクササイズコーチ宇都宮店です！ エクササイズコーチのオリジナルプロテインに 黒糖きなこ味が登場しました🥛😋 こちらも試飲できますので、 お気軽にお声掛けください😚🎶 「東武宇都宮駅」から徒歩5分🚶🏻🚶🏻…
こんにちは🎆 お客様とお写真を撮りました📸✨ こちらのお客様、6回コースでトレーニングに励んでいます🌝🌈🌈 ⇩お客様からのコメント⇩ 「夏に向けて頑張ります！」 エクササイズコーチでは、お客様の目標に合わせて、全力でサポ…
「岩﨑の減量日記🤷🏻♂️」 こんにちは！☀🍀 エクササイズコーチ宇都宮店 岩﨑です😎 今回は岩﨑の減量の経過を報告いたします！ 気になることなどあったらコメントを受け付けております！お気軽にどうぞ！ エクササイズコーチ…
こんにちは⛰️ エクササイズコーチ宇都宮店です🌁 今回はプロテインの水割りについての紹介です😆🌳 「東武宇都宮駅」から徒歩5分🚶🏻🚶🏻♀️🚶🏻♂️ エクササイズコーチ宇都宮店🍓 〒320-0802 🌏栃木県宇都宮市江…
こんにちは⛰️ エクササイズコーチ宇都宮店です🌁 本日は、トレーニング後のNG行動についてまとめたので、参考にしてみてください😆🌳 「東武宇都宮駅」から徒歩5分🚶🏻🚶🏻♀️🚶🏻♂️ エクササイズコーチ宇都宮店🍓 〒3…
こんにちは！☀🍀 エクササイズコーチ宇都宮店 岩﨑です😎 今回は岩﨑の減量の経過を報告いたします！ エクササイズコーチでは、ボディメイクをしたいお客様を全力で応援・サポートいたします！！💪🏻🔥 トレーニングの無料体験もお…
こんにちは⛰️ エクササイズコーチ宇都宮店です🌁 本日は、血糖値についてまとめたので、参考にしてみてください😆🌳 「東武宇都宮駅」から徒歩5分🚶🏻🚶🏻♀️🚶🏻♂️ エクササイズコーチ宇都宮店🍓 〒320-0802 🌏…
こんにちは！☀🍀 エクササイズコーチ宇都宮店 岩﨑です😎 今回は岩﨑の減量の経過を報告いたします！ エクササイズコーチでは、ボディメイクをしたいお客様を全力で応援・サポートいたします！！💪🏻🔥 トレーニングの無料体験もお…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
こんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。