今の時期にピッタリ?

今の時期にピッタリ?

こんにちは???✨
エクササイズコーチ宇都宮店です???

 

肌寒くなり、鍋の美味しい季節がやってきましたね?♪???✨

 

鍋は面倒な調理が無く、ざっくり切った食材を鍋に入れるだけで良いお手軽簡単なお料理です???

 

そんな鍋ですが、タンパク質たっぷりのお肉やお豆腐、

食物繊維やビタミンが豊富な野菜とキノコなどを、手軽にたくさん摂取する事が出来ます✨???✨

シメにお米や麺類が欲しくなりますが、そこを白滝や糖質ゼロ麺などに変えてあげると、

満足感のあるヘルシーなダイエットメニューになります??

 

美味しい鍋料理を取り入れて、理想の体型をGETしましょう✨??️‍♂️??‍♀️????✨

 

エクササイズコーチでは、トレーニングの他に、食事のアドバイスも行っております??

気になる方はぜひ、お気軽に無料体験へお越し下さいませ???✨

 

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム  エクササイズコーチ宇都宮店
https://exercisecoach.co.jp/

 

 

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