【2024年最新】赤羽パーソナルトレーニングジムおすすめ12選！

Reborn myself（リボーンマイセルフ）赤羽店

出典：Reborn Myself（リボーンマイセルフ）赤羽店HP

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）赤羽店は、全てのトレーナーが女性の女性専用パーソナルジムです。女性に特化した独自のダイエットメソッドで理想のボディを目指せます。

特徴は、女性トレーナーによるトレーニングと食事指導で「2ヶ月で結果が出る」メソッドを提供しています。専用アプリでの食事チェック＆提案もあり、全106種の中から適したメニューを選定できます。

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DEEDパーソナルトレーニングジム∞赤羽店

出典：DEEDパーソナルトレーニングジム∞赤羽店公式HP

DEEDパーソナルトレーニングジム∞赤羽店は、効果的なトレーニングと食事プログラムをマンツーマンまたは少人数グループで提供する低価格のジムです。エビデンスに基づいた指導を行います。

特徴は、週1回から通える柔軟なプランと、エビデンスに基づいたトレーニング方法。また、トレーナー養成スクールも運営しており、高い専門性を持ったトレーナーによる指導が受けられます。

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アウトライン【女性専用×生涯サポート付】赤羽店

結婚式に向けたボディメイクや産後太りの解消など、個々の目的に応じたレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジム、OUTLINE（アウトライン）赤羽店。知識が深く、経験も十分に積んだトレーナー陣が在籍しています。

他のジムでは珍しい、生涯にわたるリバウンドサポートがついている点もおすすめポイント。卒業したら終わりではなく、コースが終わった後も正しい自己管理ができますよ。最寄りの恵比寿駅 徒歩7分とアクセスも良好なので、通勤・通学途中に通いたい方にもおすすめです。

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EXEED（エクシード）赤羽店

出典：EXEED（エクシード）赤羽店公式HP

EXEED（エクシード）赤羽店は、トレーニングとピラティスを融合させた美姿勢ボディメイクが特徴のパーソナルジムです。分子栄養学に基づいた食事指導も行っています。

特徴は、ウェイトトレーニング、ピラティス、キックボクシング、パーソナルストレッチ、EMSの5つのプログラムをカスタマイズして、一人一人の目標に合わせたトレーニングを提供する点です。トレーナー全員がコーチングを受講し、メンタルサポートにも力を入れています。

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The Exercise Coach（エクササイズコーチ）赤羽店

出典：The Exercise Coach（エクササイズコーチ）赤羽店公式HP

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）赤羽店は、たった20分のトレーニングで最大限の効果を実現するAIマシンを用いたパーソナルジムです。時間効率の良いトレーニングで多忙な方にも最適です。

特徴は、1回20分の短時間トレーニングと、業界平均の1/4程度の料金設定です。アメリカの最先端AIマシンを使用し、初心者から経験者まで幅広いニーズに対応。専用アプリでの食事チェック＆提案も行っています。

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GRABAKA（グラバカ） 赤羽ジム＆パーソナル

出典： GRABAKA（グラバカ） 赤羽ジム＆パーソナル公式HP

GRABAKA（グラバカ） 赤羽ジム＆パーソナルは、キックボクシングとパーソナルトレーニングを融合したユニークなジムです。自由なトレーニング内容の組み合わせで、幅広い目的に応じたトレーニングが可能です。

特徴は、キックボクシングを含む多様なトレーニングオプションがあり、個々の目標に合わせた指導が受けられる点です。本格的な格闘技のトレーニングから、ダイエットや体力づくりまで、幅広いニーズに対応しています。

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パーソナルトレーニングジム ELEMENT 赤羽店

1回 ¥1,459からと、非常にリーズナブルな料金で利用可能なパーソナルトレーニングジムです。料金には、ウェア・タオル・シューズのレンタル、プロテインの提供も含まれています。コストパフォーマンスを重視する方におすすめです。

1回のトレーニング時間がわずか30分で、スキマ時間にサッと鍛えられるのもパーソナルジムELEMENT 赤羽店の魅力。短時間で効率的なボディメイクにつなげられます。入会する90%が運動初心者なので、運動が苦手な方も信頼して身を委ねられるのが嬉しいですね。

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WELBEX（ウェルベックス）赤羽店

出典：WELBEX（ウェルベックス）公式HP

WELBEX（ウェルベックス）赤羽店は、食生活の改善と効率的なトレーニングを提供するパーソナルジムです。DNA分析を活用し、個々の体質に合った食事と運動プログラムを提案しています。

特色は、3食バランス良く食べる食事法と、初心者や運動が苦手な方にも適した効率的なトレーニングメニューです。糖質制限なしでストレスフリーな食生活を実現し、リバウンドしにくい体づくりを目指します。

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かたぎり塾 赤羽女性専門店

出典：かたぎり塾 赤羽女性専門店公式HP

かたぎり塾 赤羽女性専門店は、産前産後のボディメイクを中心に女性に特化したトレーニングを提供するパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマントレーニングが特徴です。

女性専門であるため、産前産後ダイエットやホルモンバランス、部分痩せなど女性特有のニーズに対応したトレーニングが可能です。業界最安値水準の料金設定と、医師や理学療法士の監修による科学的なトレーニングが魅力です。

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Apple GYM（アップルジム）赤羽店

出典：Apple GYM（アップルジム）HP

Apple GYM（アップルジム）赤羽店は、独自の海外式ボディメイクメソッドを低価格で提供するパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーによるマンツーマントレーニングを1回あたり3,940円で提供しており、気軽に通えるのが魅力です。

このジムの特徴は、「低重心から高重心」「猫背からS字スタイルへ」「寸胴体型から海外人体型へ」といったユニークなメソッドで、理想の体型を目指します。また、飲みながら3食食べられる糖質コントロールの食事指導やオリジナルトレーニングウエアの貸し出しもあり、トレーニング後のプロテイン提供も行っています。

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REAL WORKOUT（リアルワークアウト）赤羽店

出典：REAL WORKOUT（リアルワークアウト）赤羽店公式HP

REAL WORKOUT（リアルワークアウト）赤羽店は、資格を持つ女性トレーナーが指導するパーソナルジムです。初心者から上級者まで、一人一人に合ったトレーニングプログラムを提供します。

特徴は、NSCA、整体師、調理師の資格を持つトレーナーによる専門的な指導。姿勢改善からダイエット、肩こり・腰痛の改善など多岐にわたるニーズに応えます。食事指導も行っており、過度な食事制限はしません。

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24/7Workout（トゥエンティ―フォーセブン）赤羽店

出典：24/7Workout（トゥエンティ―フォーセブン）公式HP

24/7Workout（トゥエンティ―フォーセブン）赤羽店は、早朝から深夜まで利用可能なパーソナルジムです。「3食食べるダイエット」を採用し、完全個室でのマンツーマン指導を行っています。

特徴は、24時間オープンの利便性と、管理栄養士監修の低糖質・低カロリーダイエットレシピを提供すること。上野店ではデータとヒアリングに基づいたオーダーメイドプランを提案してくれます。

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