赤羽で格安のパーソナルジムをお探しならエクササイズコーチ赤羽店へ。独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。
AIマシンで最適な運動レベルを
人工知能がプログラム
短時間×超効率パーソナルトレーニング
人では管理できないスピード・運動可動域を
コンピューターが制御し、
利用者に合った負荷を瞬時に
計算することができるマシンです。
1セット8回の短時間で
従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
住所 | 東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3階 |
---|---|
アクセス |
赤羽駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-5939-6112 |
営業時間 | ◆セミパーソナルコース会員 ・平日 09:00~17:00(最終16:30) 〇パーソナルコース会員 ・平日 9:00~22:00(最終受付21:30) ・土日祝 8:00~18:00(最終受付17:30) |
店舗ブログ | https://exercisecoach.co.jp/blog/tokyo/akabane/ |
SNS | |
クレジットカード |
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※料金は店舗により異なります
アプリではお送りいただいた写真をもとに、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。また、毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。
無料体験レッスン予約ボタンからお申し込みください。ご希望の店舗と日時などをお伺いさせていただきます。
お問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングに必要な持ち物はございません。
無料体験時にエクササイズコーチのAIマシンや、具体的なトレーニングについてのご紹介をさせていただきます。
無料レンタルウェアにお着替えください。ご自身でお持ちいただいたウェアでもOKです。
実際にAIマシンであなたに最適な負荷と可動域(運動範囲)を計測していきます。力の入れ具合が画面上に表示されます。
負荷チェックでのデータを元に、最適な負荷と可動域を設定したマシンでトレーニングを行なっていきます。
実際にトレーニングを行い、AIが計算した負荷に対してどれほどの達成率だったのかを解説します。
お疲れ様でした。
(税抜価格 8,000円)
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※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
JR赤羽駅南改札口を出ます。
東口方向(改札出て右方向)へ進みます。
駅前の大衆食堂安べえを右手に見ながら真っすぐ進みます
進み続けると楽市(居酒屋)という看板がありますので、左方向へ向きます。
左方向を向くと、正面に「花」と書いた看板が見えますので、そこに向かって進みます。
花屋さんの目の前に来ると、エクササイズコーチ赤羽店の看板が見えます。 花屋さんを左手に見て、進みます。
進行方向へ進むと、左手にビルの入り口があります。 ビルの3階にエクササイズコーチ赤羽店があります。
飲食店の新規開発が好きで最低でも月1回は知らない土地の知らない店舗で美味しい物を探しております。特に最近では低糖質・高タンパクの飲食店を探して、ダイエット中の方でも食事を気にしないで食べられて、且つ精神的にも満足するようなお店を探しています。ダイエット中はどうしても食事の我慢ができないという事もあるかと思います、その時は私にお任せください。また、コーヒー専門店で読書をする事も好きで、最近ではサイフォン式コーヒーを飲みながら2時間以上を読書で楽しんでいます。
特技:
小学校3年生から中学校3年生までサッカーをしておりました。ポジションは主にキーパーでたまにフォワードをしておりました。高校生になってからはボクシングに励み日々トレーニングと走り込みをしておりました。フィニッシュブローはワンツーからの左フックです。試合は毎回ドキドキしていましたが、自分の成長が肌で感じられて毎回高揚感を得られました。
高校卒業後は陸上自衛隊を2年間奉職。自衛隊期間中にマシーントレーニング等を初めて行い、ウエイトトレーニングによって自分の体が変化する楽しさを理解できました。
お客様とのトレーニングで意識していること:
何よりもまずトレーニングを楽しんでもらうことを意識しております。一般的にトレーニングに対する考え方は、辛い、汗かいて気持ち悪い、怪我しそう、素人では出来なさそう
等々のマイナスイメージがあるかと思います。私も実際このように考えておりました。ですが、実際にトレーニングを行うことによって身体の変化を感じられることで嬉しさや、楽しさを感じました。また目標を達成することによって、自分自身に自信を持てるようにもなりました。トレーニングにはこのようなプラス面も沢山あることを伝えられるように心掛けております。
お客様へ一言:
今までは金銭面やトレーニングに時間を費やせない、という理由で通えなかった方もいらっしゃると思います。私どもコーチ陣全員がお客様の目標達成の為、全力でボディメイクのサポートさせていただきますので、エクササイズコーチで一緒に理想的・魅力的な体型を目指しませんか。トレーニングが初めての方でも私どもが全てサポートさせて頂きますので安心してお越しくださいませ。何かご不明点がございましたら気兼ねなく悩みを相談してください。