赤羽で格安のパーソナルジムをお探しならエクササイズコーチ赤羽店へ。独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。
AIマシンで最適な運動レベルを
人工知能がプログラム
短時間×超効率パーソナルトレーニング
人では管理できないスピード・運動可動域を
コンピューターが制御し、
利用者に合った負荷を瞬時に
計算することができるマシンです。
1セット8回の短時間で
従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
住所 | 東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3階 |
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アクセス |
京浜東北・根岸線赤羽駅 南口より徒歩1分 埼京線赤羽駅 南口より徒歩1分 東北本線赤羽駅 南口より徒歩1分 高崎線赤羽駅 南口より徒歩1分 湘南新宿ライン赤羽駅 南口より徒歩1分 宇都宮線赤羽駅 南口より徒歩1分 |
電話番号 | 03-5939-6112 |
営業時間 | ・平日 9:00~22:00(最終受付21:30) ・土日祝 8:00~18:00(最終受付17:30) |
定休日 | 年中無休 |
店舗ブログ | https://exercisecoach.co.jp/blog/tokyo/akabane/ |
SNS | |
支払い方法 |
クレジットカード |
【1】JR赤羽駅南改札口を出ます。
【2】東口方向(改札出て右方向)へ進みます。
【3】駅前の大衆食堂安べえを右手に見ながら真っすぐ進みます
【4】進み続けると楽市(居酒屋)という看板がありますので、左方向へ向きます。
【5】左方向を向くと、正面に「花」と書いた看板が見えますので、そこに向かって進みます。
【6】花屋さんの目の前に来ると、エクササイズコーチ赤羽店の看板が見えます。 花屋さんを左手に見て、進みます。
【7】進行方向へ進むと、左手にビルの入り口があります。 ビルの3階にエクササイズコーチ赤羽店があります。
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※料金は店舗により異なります
サイトではお送りいただいた写真をもとに、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。また、毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。
無料体験レッスン予約ボタンからお申し込みください。ご希望の店舗と日時などをお伺いさせていただきます。
お問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングに必要な持ち物はございません。
無料体験時にエクササイズコーチのAIマシンや、具体的なトレーニングについてのご紹介をさせていただきます。
無料レンタルウェアにお着替えください。ご自身でお持ちいただいたウェアでもOKです。
実際にAIマシンであなたに最適な負荷と可動域(運動範囲)を計測していきます。力の入れ具合が画面上に表示されます。
負荷チェックでのデータを元に、最適な負荷と可動域を設定したマシンでトレーニングを行なっていきます。
実際にトレーニングを行い、AIが計算した負荷に対してどれほどの達成率だったのかを解説します。
お疲れ様でした。
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※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
私の趣味はピアノやアコースティックギター、ウクレレで弾き語りをすることです。休みの日はよく弾いています。初めて挑戦する曲でも、知っている曲であれば初見で弾くことが出来るようになりました。コロナ渦の際になかなか外出できない中見つけた趣味なので没頭しております。最近だとKing Gnuさんの曲をたくさん弾いていますが、難しくてなかなか上達出来ていません。
特技:
お体の悩みや怪我に対しての筋トレのアプローチです。以前接骨院で働いていた経験があります。その際に体の悩みを抱えている人たちを沢山診てきました。筋トレでお悩みに対してアドバイスすることが得意ですので是非ご相談ください。もう一つの特技はApple製品とAnker製品の布教です(笑)ガジェット集めが大好きで、普段からApple製品をよく使っています。年数回行われるAppleの発表会は毎回欠かさずチェックしております。
お客様とのトレーニングで意識していること:
最後まで正しいフォームでトレーニングを行えるような声掛けを徹底しています。回数を重ねるごとに段々きつくなり、力を出そうとフォームが乱れてしまうケースがよくあります。しかし、力が出ているだけで対照の筋肉に負荷をかけれていない場合が多いので、フォーム重視でのセッションを心掛けています。正しいフォームで行うことでいつもよりきつく感じるお客様も多いです。
お客様へ一言:
コーチ間の連携が普段からしっかり取れているので、安心して通う事が出来ます。お客様1人1人に対し目標達成に向けて全力でサポートさせていただきますので、是非一緒にトレーニングしてみませんか?目標達成できた暁にはコーチ全員と一緒に喜びましょう!まずは無料体験で雰囲気などを見にいらしてください。