難波のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチなんばスカイオ店

なんばスカイオ店のスタッフ紹介

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  Takuya Mitsui
  趣味：
  僕の趣味は洋服を集める事です。数年前東京に住んでいたのですが、ある日友人に1コーデ揃えてもらい、その時にここまで人は変われるのだと感じ、感動を覚え洋服が好きになりました。そこからコーディネートすることや服を集めることが僕の趣味になりました。以前まではコーデしやすいモノクロの服を買っていたのですが、最近では派手な色に挑戦して、いろんな発見をしたりして模索しています。更なる感動を求めて日々研究していますので、興味ある方はお話ししましょう！
  
  特技：
  中学校1年生から高校3年生まで野球をやっていました。チームのムードーメーカー的存在で場を盛り上げたりすることが多かったです。専門学校に通っていた時に筋力トレーニングの授業があり、トレーニングを続けていく中でクラスメイトが挫折しそうになっても一緒に盛り上げて、しっかり追い込むことで自分の身体が変わっていく達成感や一緒にやり遂げたという経験が凄く印象に残っています。その経験を活かし、人を鼓舞して盛り上げられるのが僕の特技です！
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  意識していることは、明るくよく笑いトレーニングを楽しんで頂きながらしっかり追い込めるように熱い指導を心がけています。トレーニングで手を抜いてしまうとトレーニング効果が落ちてしまいもったいないので、そうならないように全力で鼓舞し盛り上げていきます。僕自身食事を変えるのが嫌いで好きなものを食べながらトレーニングをしていたのですが結果的に体重も体脂肪率も変わりませんでした。その時に食事を少し減らすことや、違う食べ物に変えたところ体重や体脂肪率が下がったので、食事も筋肉にとっては大事なものなのだと感じました。この経験を活かし、お客様一人一人に合った食事指導をさせて頂きます！
  
  お客様へ一言：
  私自身一時期ご飯を好きなだけ食べて運動もせず過ごしていた時期がありました。その結果体脂肪率がすごく高くなりショックを受けたことがあります。その日以降食事の内容をすこし変え、トレーニングも行った結果体脂肪率を落とすことが出来ました。それを機にトレーニングと食事の大切さを知りました。トレーニングのやり方や食事の変え方など分からない方は気軽にご相談ください。全力でサポートさせていただきます。一緒に理想の身体を目指して頑張りましょう！

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  Momone Azuma
  趣味：
  いろんな温泉に行く事です。露天風呂に浸かるのが気持ち良すぎて、多い時では週3くらいで頻繁に行っています。大阪の温泉はもちろん、大阪以外の近畿の温泉にも行きます。
  一人で行くのは寂しいので友人と行きますが、露天風呂で盛り上がりすぎて女子会が始まるので、一度入ったら2～3時間は出てきません。
  旅行に行っても、絶対温泉がついている旅館に泊まるぐらい大好きです！もしどこかおすすめの温泉があれば、是非教えて下さい。
  あとは、服も好きです。友人からは自分に合う物をよく分かっていると褒めてもらえます。節が変わる時にどんな格好をするか考えるのも楽しくワクワクしています。
  
  特技：
  相談に乗ることです。喋るのも好きなのでよく喋りますし、盛り上がり出すとうるさいですが、人の話を聞くのも好きです。高校時代はよく、友人何人からも恋愛相談をされました。何かあったらすぐ聞いていたので、相談窓口か何かだと思われていました。
  私は人と話をするのが好きなので、相手の気が済むまで話を聞いてあげたいですし、何か困っていたら一緒に考えたいと思っているので、その長所を皆様に対しても生かせればいいなと思っております。
  相談以外でも、いろんなお話しを皆さんとしたいと思っています！
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  お客様の立場で考える事です。私も美味しい物を食べる事が好きですし、自分の意思が弱い所もあるので、ダイエットがなかなか続かない人の気持ちや、大変さがよく分かります。
  なので、お客様それぞれに一番ストレスを感じず心の負担を軽減できるような食事提案や、自分が出せる力よりも一層頑張れるような声掛けをしながらトレーニングもサポートさせて頂く事を心がけております。
  そして、頑張ったことに対して褒められる事がモチベーションになると思うので、出来た事や頑張った事は全力で褒めたいと思います。そして、目標を一緒に達成できた時は、お客様よりも喜びます！！
  
  お客様へ一言：
  エクササイズコーチは本当に誰でも挑戦出来るジムです！ジムに通った事が無い方、運動が苦手な方、年配の方でも安心して通って頂けます。
  実際にトレーニング未経験のお客様もたくさん在籍しておられます。どのようにして運動すればいいのか分からない、食事はどうすればいいのかわからないなどでお困りの方は、是非エクササイズコーチにお越し下さい。
  コーチは全員、明るく優しい人達なので、安心して楽しくトレーニングをしていきましょう！！

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  Shuhei Yamamoto
  趣味：
  趣味はボクシングです！2019年頃から始めたボクシング、初めはパーソナルで始め、現在はボクシングジムへ通っています。元々格闘技が好きでよくテレビや、実際に現地へ見に行っていました。ボクシングは2本の手を使うだけというイメージを持たれているという人も多いと思いますが、足もかなり使うので非常にハードな運動で細かい技術が学べてはまってしまいました！
  
  
  特技：
  特技は基本的に誰とも仲良くなれる事です。人見知りを全くしないわけではないですが、場の雰囲気を楽しくしようと常に考えています為、自然と仲良くなれる事が多いです。是非、お気軽にトレーニングにお越し下さい。楽しいトレーニングになるようにして行きましょう！
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  
  お客様がどのような目的でどうなりたいかを理解しサポート致します。トレーニングしていてもいまいちやり方が合っているのか分からないや効果が出ているかも分からないと思われるお客様は是非、ご相談ください。
  分からない点をしっかりと解決させていただけるよう、ご提案なども努めさせていただきますので、ぜひ一緒に頑張りましょう！
  
  お客様へ一言：
  私自身、トレーニング、運動をしていても痩せない時期がずっとありました。エクササイズコーチに入社する前ですが、自分で勉強や色々トライした結果3ヶ月で10㎏近くのダイエットに成功しました。痩せなかった時期に出来ていなかった事が、食事が全然意識出来ていなくてトレーニングして筋肉はついても脂肪も付くというモチベーションの上がらない結果になっていました。いかにトレーニングと食事管理の関係性が重要なのかに気づきました。是非、同じ悩み持っているお客様はご相談ください！

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