京都府四条烏丸で格安のパーソナルジムをお探しならエクササイズコーチ四条烏丸店へ。独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。
AIマシンで最適な運動レベルを
人工知能がプログラム
短時間×超効率パーソナルトレーニング
人では管理できないスピード・運動可動域を
コンピューターが制御し、
利用者に合った負荷を瞬時に
計算することができるマシンです。
1セット8回の短時間で
従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
住所 | 京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4階 |
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アクセス |
四条駅・烏丸駅徒歩2分 |
電話番号 | 075-585-5519 |
営業時間 | 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30) |
店舗ブログ | https://exercisecoach.co.jp/blog/kyotohu/shijokarasuma/ |
SNS | |
クレジットカード |
阪急、地下鉄四条駅の24番出口を出ます。
24番出口の階段を上がります。
外に出て右に曲がります。
その先の信号を直進します。
エイブルさんの見える茶色の建物、大西ビルに入ります。
エレベーター、又は奥の階段で4階まで上がります。
エレベーターから降りて、左手にエクササイズコーチ四条烏丸店がございます。
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※料金は店舗により異なります
アプリではお送りいただいた写真をもとに、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。また、毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。
無料体験レッスン予約ボタンからお申し込みください。ご希望の店舗と日時などをお伺いさせていただきます。
お問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングに必要な持ち物はございません。
無料体験時にエクササイズコーチのAIマシンや、具体的なトレーニングについてのご紹介をさせていただきます。
無料レンタルウェアにお着替えください。ご自身でお持ちいただいたウェアでもOKです。
実際にAIマシンであなたに最適な負荷と可動域(運動範囲)を計測していきます。力の入れ具合が画面上に表示されます。
負荷チェックでのデータを元に、最適な負荷と可動域を設定したマシンでトレーニングを行なっていきます。
実際にトレーニングを行い、AIが計算した負荷に対してどれほどの達成率だったのかを解説します。
お疲れ様でした。
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※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
最近は携帯ゲームの「pikmin bloom」にハマっています。このゲームをきっかけに自ずと外に歩きに出る機会が増えています。歩くことで健康にも良い上に楽しめているので一石二鳥だなと思いつつ毎日フラフラしています。また、料理(見るだけ)も好きです。暇があればYoutubeで見たりしています。気に入って簡単そうなものは試しに作ったりして自己満足しています。食べるのが好きなので、学生時代の延長でラーメンを巡ったりもします。運動と食べることを両立できる体を作っていけるよう一緒に頑張っていけると良いなと思っております。
特技:
決まったアニメを複数回見るのが得意です。自分はジョジョが好きで部関係なくもう何周も見ています。事あることに友人とジョジョ立ちしています。
また、店舗のインスタグラムの画像編集を始めました。特技と言っていいのか分かりませんが、コーチ間で楽しみながら作っております。「エクササイズコーチ四条烏丸店」と調べて頂くと、見ることが出来ますので機会がありましたら見ていだだけると嬉しいです。また、無難ではありますが寝ることが得意です。用事の合間、電車の中、出勤までのちょっとした5分でも夢を見るレベルで寝ることが出来ます。特に役に立ったことはありません。なんなら寝違えてしまうことがよくあります。
お客様とのトレーニングで意識していること:
トレーニングが初めての方で、何をするのか分からない時でも分かりやすいようなトレーニングを心がけております。色々な表現を使ってわかりやすいようにトレーニングをサポートさせて頂きます。また、体作りをしていく上で不安を取り除けるよう出来る限りお客様の声をお聞きするように心がけております。お客様ひとりひとりの目的、ニーズに合わせてアドバイスできるよう心がけております。
お客様へ一言:
正直まだ知識不足なこともあるかと思います。ですが、お客様と一緒に目標に向けて頑張ることで自分も学び、その知識を使ってさらに、お役に立てることが出来ればと思っておりますのでどうぞよろしくお願いします。