天王寺のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ天王寺店

天王寺店のスタッフ紹介

• 

  Kanna Nakamoto （店長）
  趣味：
  体を動かすことが好きなので、夏は月に２回程サーフィンをしています！冬も寒いですが、たまに行くことがあります。海が遠いことと、休日で海に行きたい日でも波の状態などが悪い日はいけないので中々上達しないです。将来は海の近くでのんびりしながら生活したいです。これから夏なので少しでも上達できるように頑張ります！！
  最近はサウナにもハマっているのでおすすめの温泉などがあれば教えていただけると嬉しいです！
  
  特技：
  小学校の3年生から高校卒業までの10年間、部活動でバスケットボールをしていました。今でも休日などに友人と体育館に行くこともよくあります。バスケットボールは技術も重要ですが、何よりも体幹が重要なスポーツです。フィジカルトレーニングなどは小学生のころからほぼ毎日行っていたので、その時に培った体幹は今のトレーニングにも活きていると思います。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  一番大切にしていることは、楽しい雰囲気を作ることです。トレーニングはきついものなので、投げ出したくなったりダイエット自体をやめたくなったりすることもあるかと思います。そのような気持ちにならないよう毎回のトレーニングを笑顔で盛り上げながら行うことを意識しています。お客様に少しでも楽しいと思っていただけるような雰囲気づくりを提供できるよう、積極的にコミュニケーションなどはとるようにしています！
  
  お客様へ一言：
  まず何を行うにも健康がいちばんだと思います。体調を維持したり怪我を防いだりするためには運動の習慣は必須です。どのようにして運動すればいいかわからない、食事は何を食べればいいかわからない方は、私たちが精一杯サポートさせていただきますので一緒にトレーニングしましょう！
  コーチが常に寄り添ってサポートさせていただきます！

  もっと見る

• 

  Yoshitsugu Oshino
  趣味：
  こんな見た目ですが実は動物が大好きです。休日は動物園や水族館、動物カフェに行ったりしています。
  今一番の推しはモルモットです。最近youtubeやtiktokなどでモルモットを飼われている方をよくお見掛けします。とっても可愛いので動物好きな方は是非触れ合ってみてください。こんな感じで休日はリフレッシュしています。
  勿論、筋トレも大好きです。高校時代はウエイトトレーニング部に所属していて、部活メンバーとベンチプレスの重量上げを競い合いながらトレーニングを楽しんでいました。
  
  特技：
  料理が得意です。料理教室に通っていたわけではありませんが、高校時代から自炊をするようになったので自然と料理が得意になりました。
  自炊を始めたきっかけは、太っていた自分を変えるために自分の食事は自分で作ろうと思ったことです。
  僕の家系はよく食べる人が多く夕食で魚、肉1キロ、お米2合食べるのが当たり前でした。今考えるとものすごい量を食べていますね。ちなみに過去一番太っていた時の体重が120㎏でした。
  時間はかかりましたが、高校時代から始めた筋トレと自炊を継続して理想のボディを手に入れました。その過程で料理も得意になったので一石二鳥ですね！
  皆さんの見本になれるようにここで満足せずより高みを目指して頑張ります。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  トレーニングを続けるにはやはり楽しむ事が重要なので、運動が苦手なお客様でも楽しんでいただけるトレーニングを意識しています。ジムに通われる方の中には、筋力トレーニングが苦手でせっかくジムに入会してもトレーニングで挫折してやめてしまうお客様もいるかと思います。
  特にダイエットやボディメイクはすぐに結果が出るわけではないので運動が苦手な方は挫折してしまいがちです。そんなお客様を1人でも多く減らせるようにこれからも楽しめるトレーニングご提供させて頂きます。
  
  お客様へ一言：
  エクササイズコーチはお客様の目標や目的に合ったトレーニングプランをご提供しており、
  未経験の方や運動が苦手な方でも続けられる環境を整えた初心者の方に優しいジムです。
  完全個室ではありませんが、お客様1名対コーチ1名のマンツーマンセッションをご提供しておりますので、トレーニングや食事管理方法なども細かく指導させて頂きます。又、トレーニング未経験のお客様も多数在籍しておられます。
  ご入会してから3年以上通われている方もおられ、その方から「トレーニングの時間が短いので未経験の私でも続けやすい」とお褒めのお言葉もいただいております。
  ジムに通ってみたいけど運動が苦手で長時間のトレーニングに耐えられる自信がない、ダイエットしたいけど知識がないしどのようなトレーニングをしたらいいのか分からない等、お困りのお客様は是非エクササイズコーチにお越しください。未経験でも大丈夫です！！
  食事管理方法やトレーニングのやり方、全て教えます！！何かご不明点がございましたらお気軽に相談してください。

  もっと見る

• 

  Kaito Okuno
  趣味：
  趣味は英語と韓国語に触れる事です。将来は海外に住み着くのが夢です！
  小さいころから海外に興味があり、大学も外国語大学に通っていました。大学では英語と韓国語を学び、コロナの前はダンスでよく韓国にも行っていました。
  海外にいるときの異世界な感じがとても好きで、毎日歩いているだけでテンションがあがっていました(笑)現地の人と交流するのもすごく好きでした！
  今は中々海外にはいけないので、洋画や韓国ドラマを見て我慢しています。お勧めのドラマや映画あればぜひ教えてください。
  他には野球観戦も好きです。プロ野球で言うと昔から阪神タイガースが好きなので、よく甲子園にも応援に行っています！そのつながりで携帯アプリのプロ野球スピリッツもよくしています。
  あと、最近はサウナにもはまっています。時々サウナに行き、体の疲れを吹き飛ばしてリフレッシュしています。
  
  特技：
  特技はダンスと書道です。ダンスは10年ほどしていて、主にジャンルはHIPHOP系で振り付けなどの踊りをメインにしています。過去にロサンゼルスで行われた世界大会に出場した経験もあります！あとは、国内や国外でアーティストさんのバックダンサーなどもしていました。ダンスを通じて言葉の壁を乗り越え、みんなで楽しく踊る時間は自分にとってかけがえのないものです。
  書道は祖母が先生をしている影響もあり小さいころから習っていました。今も時間があれば教室に行き字を書き学んでいます。中学生まで指導できる免許を取得できたので、今は高校生まで指導できる免許取得を目指して日々頑張っています！
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  いつでもお客様目線を意識して、思いやりの心を忘れない事。そして、少しでもトレーニングを楽しくしっかり続けて頂けるように、毎回のトレーニングで明るく丁寧に皆様のモチベーションが上がるよう心がけています。
  何でもそうですが、ダイエットやトレーニングも続けることが何より大事だと思っています。でも、続ける事が一番難しい事でもあります。
  そんな中しんどいだけでは続けるのは大変だし心も折れて、途中でやめてしまうことが多いです。しっかり目標に向かってかつ、楽しんで頂けることが一番大切だと考えていて、楽しんで頂くために日々勉強しています！
  
  お客様へ一言：
  身体はこれからもずっと付き合っていくもので、健康が何より大切だと思います。健康な体作りを一番に考え健康を維持しながら、理想の体型へボディメイクする。
  そのためには食べるものは少し気を付けて頂きながら、しっかりトレーニングしていくことが大事になってきます。
  お客様一人一人のライフスタイルもあると思いますので、それぞれの生活にあったお食事も提案できたらと思います！その中でしっかり20分間トレーニングしていきましょう！
  目標をもって何かに一生懸命取り組む事は素晴らしい事で、自分自身も日々楽しくなると思います！理想のボディメイクを一緒に頑張って作り上げて行きましょう！
  楽しい明るいコーチがたくさんいるので、お気軽にお越しください！

  もっと見る

• 

  Asahi Saiso
  趣味：
  趣味はゴルフや野球など身体を動かすことと漫画を読むことです。
  ゴルフは始めてもうすぐで2年になります。やっと100を切れるようになってきて楽しくプレーできています！安定して100を切れるようになるのが目標です！
  野球は2週間に1回程度草野球チームに参加しています。社会人になるまで未経験でしたがのんびりと楽しんでいます！ホームランも打つことができ、打撃好調です！
  スポーツは観戦するのも好きで、会場に足を運んで現地観戦や、テレビで放送を観たりしています。
  漫画を読むのも好きでジャンル問わず色々なものを読みます。面白い漫画があれば教えてほしいです。ジャンプ系の王道漫画が特に好きです！
  
  特技：
  特技は水泳・ルービックキューブです。
  水泳は小学校の頃から大学まで選手として取り組んでいました。20年弱の期間でいい思いも苦しい思いもたくさん経験しました。今となっては全ていい思い出です！20年も水の中にいたので陸上より水中の方が楽に感じます！今は気分転換程度に泳いだりしています！
  ルービックキューブは、ふと6面を揃えてみたいという衝動にかられ始めました。今は6面を1分程度で揃えることができるようになりました！無心でできるので、ぼーっとしたいときにオススメです！
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  いつも笑顔を忘れず楽しくトレーニングできる雰囲気を心がけています。
  トレーニングはしんどかったり、苦しかったりすることが多いです。僕自身トレーニングをしていて、しんどくてさぼってしまうことや妥協をしてしまうことが多々あります（笑）
  でもトレーニングすることで身体が変わっていく楽しさや達成感を知っているので地道にですが、コツコツと継続することが出来ています。お客様にもその楽しさや達成感を感じていただくために、少しでもトレーニングが楽しいものになればとおもい、楽しくトレーニングできる雰囲気を大切にしています！
  
  お客様へ一言：
  トレーニングをして、正しい食生活を続けていれば、必ず身体は変わってきます！トレーニングをすると元気が出るし気持ちもすっきりとします。そして身体が変わってくると自分に自信が出てきたり達成感を感じたりして、日々の生活もより楽しくなってきます。
  不安なことなどもあるかと思いますが、その時は僕たちが全力でサポートさせていただきますので、一緒に目標達成に向けて、トレーニングを楽しみながら頑張っていきましょう！

  もっと見る

• 

  Shohei Komura
  趣味：
  色々興味があり多趣味ですが、一からどんどん続けて上手くなっていくような、成長が感じられることが好きです。最近はトレーニングとダーツに力を入れています。いつの日か両方とも大会に出てみたいので、休日や空いた時間に練習しています。
  今でこそストイックにトレーニングや練習ができるようになりましたが、トレーニングに出会うまではあまり外にも出ずに家で動画を見ながらダラダラ過ごすのが多かったです。痩せるために最初は毎日川辺を走り続け、トレーニングも行うことで体が変わっていくのを実感しました。
  最初は痩せてスリムな身体を目指すだけだったのですが身体が変わるうちどんどん目標が変わり逆に大きくて強い身体を目指していくようになりました。
  
  特技：
  前職ではストレッチ関係の仕事をさせていただいていたので解剖学など身体についての知識があります。
  またスポーツ歴は水泳6年、ラグビー3年、トレーニング3年半です。
  部活動でラグビーをしていて顧問の先生がすごく厳しい先生だったので、ラグビーはもちろん礼儀や作法について叩き込まれ、その経験が今になってとてもためになっていると思います。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  人の身体は人それぞれで違って同じ身長、体重、体格だったとしても身体への効果は違ってきます。トレーニングでは重量を上げることももちろん重要ですが、フォームが何よりも重要だと僕は思います。1人1人正しいフォームでトレーニングを実施できるようにお客様にご指導させていただくことを一番意識しています。
  また、食事カウンセリングにつきましても無理難題を突き付けてしまってはあまりにも現実味がなくてモチベーションに繋がると考えているので徐々にレベルアップし最終的に理想に近づけていくことが大事と考えています。
  
  お客様へ一言：
  理想の自分に近づき外見が変われば中身が変わり、中身が変われば考えが変わり、考えが変われば人生が変わる。この外見を変えることができるのがトレーニングによるボディメイクです。ある人の名言です。僕たちと一緒に頑張っていきましょう！！

  もっと見る

• 

  Mai Maeda
  趣味：
  月１回ネイルに行くことと映画鑑賞です。
  毎月ネイルを変えるのが楽しみで、左右違うデザインにするのが大好きです。左手はシンプルで右手はちょっと変わったデザインをしていて、毎日見るのが楽しみになっています。おすすめのデザインなどあれば教えてください！
  映画もよく見ます。好きなジャンルは、マーベルシリーズ・ホラー系・SF系です。この3つのジャンルを好きな友だちはあまりいないので、映画館へは基本一人で観に行くことが多いです。
  最近は、海見に行ったりするのが好きなのでオススメの場所があれば是非教えて下さい！
  
  特技：
  体を動かすことが大好きです。小さいころは、野球とソフトボールをしていました。
  トレーニングは練習で始めたのがきっかけで、体が変わっていくうちに楽しさに気づくことができました。今でもトレーニングしていますが、正直しんどくなることや辞めたくなることもあります。でも頑張った分、自分の体の変化や自信にも繋がるので筋トレは大切だと改めて実感しています。
  見た目は、「ソフトボールをしている体型？」とよく言われますが、ポジションはキャッチャーで高校時代は近畿大会出場もしています！(笑)
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  お客様の気持ちに寄り添ってお話しすることを心がけています。
  私自身もトレーニングや食事制限行っていますが、一年に1.2回ほど挫折をしてしまい、たくさん食べてしまうことやトレーニングをしないときもありました。気づいたら人生で初めて見たことも無い数値に出会ったことがあります。その分を落とすのは簡単ではなく理想の体型に近づけるには時間が沢山かかる事を良く知っています。
  その気持ちをしっかり理解しているのでお客様の気持ちに寄り添って自分自身に合った食事・トレーニングをアドバイスして楽しい・頑張りたいと思える環境を作りたいと思っています。
  
  お客様へ一言：
  私自身、好きなものを食べて運動もせず過ごしていた時期があり、数値を見ると体脂肪率が7％も増えていた時期がありました。すごくショックを受け、それ以降無理のない正しい食事とトレーニングを行い３か月で−7％の減量に成功しました。それから食事とトレーニングの大切さを改めて実感し、今も数値を保てています。
  頑張って痩せたい！けど、何をしたらいいか分からない・・・など不安もあると思いますが私たちが全力でサポートさせていただきますので、理想の自分になれるように一緒に頑張っていきましょう！

  もっと見る