AIマシンで最適な運動レベルを
人工知能がプログラム
短時間×超効率パーソナルトレーニング
人では管理できないスピード・運動可動域を
コンピューターが制御し、
利用者に合った負荷を瞬時に
計算することができるマシンです。
1セット8回の短時間で
従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目19‐13 AEビル7階 |
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アクセス |
近鉄名古屋駅から徒歩6分・JR名古屋駅から徒歩10分 地下鉄東山線から徒歩8分・地下鉄桜通線から徒歩10分 |
電話番号 | 052-526-0188 |
営業時間 | 平日 12:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30) |
店舗ブログ | https://exercisecoach.co.jp/blog/aichiken/ngyhigashiguti/ |
SNS | |
クレジットカード |
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※料金は店舗により異なります
アプリではお送りいただいた写真をもとに、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。また、毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。
無料体験レッスン予約ボタンからお申し込みください。ご希望の店舗と日時などをお伺いさせていただきます。
お問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングに必要な持ち物はございません。
無料体験時にエクササイズコーチのAIマシンや、具体的なトレーニングについてのご紹介をさせていただきます。
無料レンタルウェアにお着替えください。ご自身でお持ちいただいたウェアでもOKです。
実際にAIマシンであなたに最適な負荷と可動域(運動範囲)を計測していきます。力の入れ具合が画面上に表示されます。
負荷チェックでのデータを元に、最適な負荷と可動域を設定したマシンでトレーニングを行なっていきます。
実際にトレーニングを行い、AIが計算した負荷に対してどれほどの達成率だったのかを解説します。
お疲れ様でした。
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※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
名古屋市営地下鉄名古屋駅から南改札口をでます。
Sun Roadをそのまま直進します。
モード学園スパイラルタワーズ方面へ右折し階段を下ります。
モード学園スパイラルタワーズ ショップ&レストラン施設に入り、そのまま直進し自動扉を通り、施設内から出ます。その後さらに直進し階段を上ります。
階段を上がると正面にエスカレーターがあるのでそれに乗ります。
エスカレーターを降りたら、名古屋三井ビルディング新館を左折し直進します。
1つ目の交差点対角線上にR&Bホテルの看板があるのでそちらに向かい直進します。
10秒ほどでAEビルが右手側に見えますので、建物に入って頂き正面にエレベーターがありますのでそちらに乗ります。
7階で降りて頂きますと、エクササイズコーチ名古屋駅店があります。
スポーツ観戦するのが好きです。スタジアムに行ったり、テレビでも良く見ています。サッカー観戦などテレビにのめりこんで観戦しています。
私はお笑い好きでよくバラエティ番組も昔から見ています。その影響なのか人と話す事が好きです。アニメや漫画も好きです。
身体を動かすことも好きなのでスノーボードもしたりしています。
特技:
3歳から高校3年までサッカーをやっていました。そのため、リフティングが特技です。サッカーで必要になってくる体幹トレーニングもたくさんやっていたので体幹も強いと思います。
幼いころから水泳、陸上、サッカー、テニス、フットサルなどを経験してきていますのでサッカー以外のスポーツも上級者ではないですが出来ます。
お客様とのトレーニングで意識していること:
自分もお客様とトレーニングしているかのようにコーチングする事を心がけています。トレーニングはきついと思います。わたし自身もエクササイズコーチのマシンを使って空き時間でトレーニングをしますが、いつもきついです。自分自身がトレーニングのきつさが分からないとしっかり寄り添ってトレーニングを見ることが出来ないので定期的にしっかりと自分を追い込んでいます。一人でトレーニングをするよりも他のコーチに見てもらい声掛けしてもらうことでより頑張れる自分がいます。声掛けされるとより力が出て、追い込めるのもパーソナルの特徴だと思います。私もお客様全員が目標へ近づけるように向き合っていき、一緒になって達成を喜べるようなコーチングを意識していきます。
お客様に一言:
私は目標を常に意識して行動していく事が大切だと思います。
私はサッカーをやっていた際に県大会制覇という目標を掲げていました。目標を常に意識して達成に必要なことを逆算して努力を積み重ね県大会制覇を達成しました。
お客様もそれぞれの自分の目標があると思います。その目標を常に意識し、達成するためにまず何から行えば良いのか、それが出来たら次は何をすれば良いのかを私たちコーチと話し合い、トレーニングから私生活の見直し、目標達成までのお手伝いをさせていただければ幸いです!