高崎市で格安のパーソナルジムをお探しならエクササイズコーチ高崎店へ。独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。
AIマシンで最適な運動レベルを
人工知能がプログラム
短時間×超効率パーソナルトレーニング
人では管理できないスピード・運動可動域を
コンピューターが制御し、
利用者に合った負荷を瞬時に
計算することができるマシンです。
1セット8回の短時間で
従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
住所 | 群馬県高崎市飯塚町381-4 |
---|---|
アクセス |
北高崎駅 徒歩13分 |
電話番号 | 027-384-4141 |
営業時間 | 平日 9:00~22:00(最終受付21:30) 土日祝 9:00~22:00(最終受付21:30) |
店舗ブログ | https://exercisecoach.co.jp/blog/gunmaken/takasaki/ |
SNS | |
クレジットカード |
高崎問屋町駅を問屋町口から出ます
そのまましばらく直進します
おおぎやラーメンのある交差点を渡って左折します
ガソリンスタンドのある交差点で右折します
直進すると右手側に高崎店があります
最先端マシンがあなたの理想を最短で叶える
パーソナルジムで今度こそ痩せたい!
…だけど、続けられるか不安。
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※料金は店舗により異なります
アプリではお送りいただいた写真をもとに、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。また、毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。
無料体験レッスン予約ボタンからお申し込みください。ご希望の店舗と日時などをお伺いさせていただきます。
お問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングに必要な持ち物はございません。
無料体験時にエクササイズコーチのAIマシンや、具体的なトレーニングについてのご紹介をさせていただきます。
無料レンタルウェアにお着替えください。ご自身でお持ちいただいたウェアでもOKです。
実際にAIマシンであなたに最適な負荷と可動域(運動範囲)を計測していきます。力の入れ具合が画面上に表示されます。
負荷チェックでのデータを元に、最適な負荷と可動域を設定したマシンでトレーニングを行なっていきます。
実際にトレーニングを行い、AIが計算した負荷に対してどれほどの達成率だったのかを解説します。
お疲れ様でした。
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※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
大学時代にアメフトを始めてから、トレーニングを継続的におこなっています。
ウエイトトレーニング、自重トレーニング、水泳など様々なトレーニングをおこなっています。パワーリフティングやボディメイクの大会でもいつか結果を残したいです。
一眼レフのカメラを持っていて、風景、人物、動物など何でも撮ります。
お金が貯まったら性能がいい望遠レンズと最新の本体がほしいです(笑)
特技:
自重トレーニングに最近力を入れていて、肋木を使い、体を床と平行にして鯉のぼりのような姿勢で耐える「ヒューマンフラッグ」という技や、跳んだり回ったりするといった様々なバリエーションで腕立て伏せができます。
今は「プランシェ」という技を練習中です。気になる方はぜひ調べてみてください!
小学生から剣道も続けていて、中学生の時に団体戦で全国大会に出ました。
大学時代に一回離れてしまったので三段で止まっていますが、現在四段に向けて練習を再開しました。
お客様とのトレーニングで意識していること:
声を出して盛り上げて、お客様のテンションやモチベーションを上げるように意識しています。特にできたことや上手くいったことを積極的に褒めることで自己肯定感を高く持っていただき、トレーニングを気持ち良く終わらせて「次回も頑張ろう」と思っていただけるような声掛けを意識しておこなっています。
また、正しいフォームを丁寧に説明することも意識しています。
最大のトレーニング効果を提供し、お客様が目標達成できるように誠心誠意ご指導させていただきます。
お客様へ一言:
トレーニングは長くおこなっているので、力の出し方や体の動かし方など詳しくお伝えできます。また、学生時代のかなりハードな部活の経験やバルクアップやダイエットの経験もあるので、精神的な面でもサポートができると思います。「不安なことや疑問点を解消したい」「トレーニングのコツを知りたい」などありましたらお気軽にお声掛けください。
一緒にトレーニングを楽しくおこなって体を変化させていきましょう。