高崎のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ高崎店

高崎店のスタッフ紹介

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  Shunsuke Ominato(店長)
  趣味：
  食べることとサウナに入ることです。食べることに関しては、食べて問題のないものであれば何でも食べます。様々な食品を食べることで食欲と好奇心が満たされます。ダイエットをするときは食事の制限を実施しています。オンとオフのメリハリをつけることでより、食べることを楽しめています。サウナは私の休日の娯楽です。熱いサウナにほどほどに入り、冷たい水風呂にほどほどに浸かり、外気浴でととのっています。食事の制限もサウナの温度の我慢もやり過ぎは良くありません。ほどほどが楽しむコツです。
  
  特技：
  運動で言うと、水泳とトレーニングです。それ以外の運動、特に球技は全くもって不得意です。水泳は中学～大学まで続けていました。4泳法は一通り泳げますが、背泳ぎは不得意です。トレーニングは大学4年生の頃から始めました。どちらも決めた目標を達成する、全身をまんべんなく動かすという点で似ており、運動神経の悪さを気にせずに楽しむことができます。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  できると思っていただくことです。何事も初めてやることであったり、失敗したことがあったり、そういったものに対してハードルが高く感じてしまいます。難しいと思ってしまうと、そもそも取り組み始めることが億劫になってしまいます。私と一緒にできることを探して始めていきましょう。それを継続できるようになったらトレーニングも楽しく思えるはずです。
  
  お客様へ一言：
  私は何度か増減量を繰り返しています。1回目のダイエットは極端にやり過ぎました。炭水化物を一切食べず、カロリーも限界まで減らすようなやり方です。すぐに頭痛を起こしたり、疲れやすくなったりしました。2回目以降は、前回の内容を見直して無理のない、かつ、バランスの取れた食事を心掛けるようにしています。極端な食事は、ストレス、リバウンド、継続できない、これらの原因になります。トレーニングも食事も楽しんで取り組んでいただけるようコーチ一同お手伝いさせていただきます。

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  Yumiko Takahashi
  趣味：
  映画鑑賞とお菓子作りです。
  映画は邦画も洋画も好きです。ピクサーの作品が好きでよく見ています。おすすめの映画がありましたら、ぜひ教えてください。
  お菓子は小学生のころから作っていました。季節やイベントごとに作っています。ダイエット向きのおやつを作ることもあります。
  
  特技：バレーボール
  中学生の時にバレーボール部に所属していました。ポジションはレシーバーでした。レシーブとサーブが得意です。強いスパイクを受けたあと、そのボールがきれいに上がった瞬間の爽快感が好きです。今も社会人バレーボールに所属していて、日々練習に励んでいます。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  お客様に少しでもトレーニングを楽しんでいただくことです。トレーニング自体は多少きつい部分がありますが、終わった後の達成感やトレーニング前のお話しなどで次回いらっしゃる時も頑張ろうと思っていただけるような接客を心がけています。
  
  お客様へ一言：
  私はお客様とお話しすることが大好きなので、ぜひ色んなお話し聞かせてください。そして、目標達成に向けて一緒に頑張りましょう。いつも笑顔でお待ちしております。

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  Naoki Fukutomi
  趣味：
  私の趣味はトレーニング・ショッピング・グルメ旅です。
  トレーニング：アスリート選手のような引き締まった体を目指してトレーニングをしています。目標は体脂肪率12％を切ることです。
  ショッピング：古着屋巡りやブランド品が好きです。休日には下北沢に行ったり、セカンドストリートなどに行ったりしています。
  ラーメン巡り：家系・創作系・二郎系などこの世のラーメンすべて好きです。一杯で人々を満足させる最高の料理だと思います。
  
  特技：
  水泳・テニス
  水泳は幼稚園から高校までやっていました。市民プールでおぼれかけたことがきっかけで始めました。得意種目は平泳ぎです。他にも野球やサッカー・テニスなど様々なスポーツをしていました。そのため特別得意なことはありませんが、スポーツ全般楽しめるような運動能力を手にする事が出来ました。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  モチベーションの向上サポートです。
  筋トレはきついものなので、出来ればやらないで痩せたいと思う人が多数だと思います。
  そのため、自分のモチベーションを維持することはとても難しいです。
  私たちはお客様と目標を共有し、達成できるように全力でサポートしていきたいと思います。
  また、正しい姿勢でトレーニングを行うことで、鍛えたい筋肉をしっかり狙ってトレーニングしていけるようフォームの修正もしっかりおこなっていきます。
  その他、日常的な会話も大切にします。気軽に相談事や最近あった出来事などを話してくださるとうれしいです。
  
  お客様へ一言：
  前職は理学療法士をやっていました。解剖学・生理学の知識を生かし、お客様のトレーニング効果を最大限に引き出すサポートをAIのマシンと共におこなっていきます。　
  自分の気持ちに勝った時こそ効果が出ます。常に全力でベストを目指してきつい時間を楽しみながら頑張りましょう！！
  最後に『努力は無駄になりません、トレーニングは最高の健康貯金です』

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