はい、無料体験のみのご利用も可能です。実際のトレーニングや施設の雰囲気を体験していただき、ご自身に合うかどうかをご確認いただけます。無理な勧誘などはございませんので、お気軽にお越しください。

極端な食事制限は行っておりません。
お客様のライフスタイルや目的に合わせて、無理なく続けられる食事のアドバイスを行っています。
しっかり減量を目指す方から、無理のない減量、健康維持、運動習慣づくりまで、目的に合わせたサポートを行っています。

平日の夕方以降はご予約が集中しやすい傾向があります。
比較的ご案内しやすい時間帯もございますので、詳しくはスタッフまでお気軽にご相談ください。
また、あらかじめ1か月分まとめてご予約をお取りいただくことで、よりご希望の時間帯に沿った形でご案内しやすくなります。

エクササイズコーチではAIマシンを活用し、お客様の筋力に合わせた最適な負荷を自動で調整します。
効率的に筋肉へ刺激を与えるトレーニングを行うため、1回20分の短時間でも効率よくトレーニングを行うことが可能です。
忙しい方でも無理なく運動習慣を続けやすいのが特徴です。

週1回〜2回のペースで通われる方が多くいらっしゃいます。
目的や生活スタイルに合わせてトレーニング頻度をご提案させていただきますので、無理なく継続していただけます。

まずカウンセリングを行い、お客様の目標や生活スタイルをお伺いします。
その後AIマシンで筋力測定を行い、実際のトレーニングを体験していただきます。
体験後にはトレーニング結果のフィードバックを行い、最後にコース内容や料金についてご説明いたします。
ご自身に合うかどうかをご確認いただいたうえでご検討いただけますので、お気軽にお越しください。

30代〜40代の女性のお客様を中心に、20代〜60代以上まで幅広い年代の方にご利用いただいています。
AIマシンがその方の筋力に合わせて負荷を調整するため、年齢や体力に関係なく安心してトレーニングを行うことができます。

エクササイズコーチではAIマシンを活用し、1回20分の短時間トレーニングを提供しています。
お客様の筋力データをもとに毎回最適な負荷を自動で調整するため、効率的にトレーニングを行うことができます。
忙しい方でも通いやすいパーソナルジムとして、多くの方にご利用いただいています。

はい、運動が苦手な方でも無理なく続けていただけます。
エクササイズコーチでは1回20分の短時間トレーニングのため、忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
また、AIマシンが筋力に合わせて負荷を自動で調整するため、体力や運動経験に合わせて無理なくトレーニングを行うことができます。
那覇・新都心エリアでも、運動初心者の方や運動習慣をつけたい方に多くご利用いただいています。

効果には個人差がありますが、継続してトレーニングと生活習慣の改善を行うことで、1〜2か月ほどで体の変化を感じ始める方が多いです。
短時間でも継続することで、ダイエットや健康維持に繋がります。