立川で格安のパーソナルジムをお探しならエクササイズコーチ立川店へ。独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。
AIマシンで最適な運動レベルを
人工知能がプログラム
短時間×超効率パーソナルトレーニング
人では管理できないスピード・運動可動域を
コンピューターが制御し、
利用者に合った負荷を瞬時に
計算することができるマシンです。
1セット8回の短時間で
従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
住所 | 東京都立川市柴崎町3丁目8-2 ビルドはなさい3階 |
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アクセス |
多摩モノレール立川南駅 徒歩1分 JR立川駅 徒歩2分 |
電話番号 | 042-512-9770 |
営業時間 | 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30) |
店舗ブログ | https://exercisecoach.co.jp/blog/tokyo/tachikawa/ |
SNS | |
クレジットカード |
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※料金は店舗により異なります
アプリではお送りいただいた写真をもとに、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。また、毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。
無料体験レッスン予約ボタンからお申し込みください。ご希望の店舗と日時などをお伺いさせていただきます。
お問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングに必要な持ち物はございません。
無料体験時にエクササイズコーチのAIマシンや、具体的なトレーニングについてのご紹介をさせていただきます。
無料レンタルウェアにお着替えください。ご自身でお持ちいただいたウェアでもOKです。
実際にAIマシンであなたに最適な負荷と可動域(運動範囲)を計測していきます。力の入れ具合が画面上に表示されます。
負荷チェックでのデータを元に、最適な負荷と可動域を設定したマシンでトレーニングを行なっていきます。
実際にトレーニングを行い、AIが計算した負荷に対してどれほどの達成率だったのかを解説します。
お疲れ様でした。
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※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
アイドルオタクです!坂道グループやハロプロを推しているので是非趣味の合う方がいらっしゃったらオタトークしましょう…!アイドル以外にも邦ロックが好きで、学生時代からいろんなバンドを応援しています。一番はELLEGARDENが大好きで、ZOZOマリンスタジアムのライブに参戦して最前列で大暴れしてきました(笑)2023年に入ってからはダーツにハマって、リーグチームにも入り毎日のように投げています…。おそらく私は多趣味なほうなので、皆さんの趣味も是非お聞きしたいです。たくさんお話ししましょう!
特技:
11年間バスケットボールをやっていました。幼少期から水泳やサッカー、スキーなど様々なスポーツを経験してきており全般的に運動が好きだったのでスポーツ系の専門学校を卒業し、前職もフィットネス系に就いていました。他には、かくし芸を習得したら面白いかな~と思いなんとなく買ったルービックキューブとダイススタッキングを、ギリ特技と呼べるくらいには出来るようになりました(笑)いつか披露する機会があればお見せしたいと思います!練習しておきます…。
お客様とのトレーニングで意識していること:
笑顔でスパルタ追い込みします!お客様がきつい時こそ、きちんと効果を出していただくために指導は厳しく尚且つ力の出るような声掛けを意識して、食事面でもお客様それぞれのライフスタイルに合わせた臨機応変な提案といったメリハリ指導を心掛けています。そして指導に説得力を持たせるためにもパーソナルトレーナーの世界的な資格であるNSCA-CPTレベルⅠやコアコンディショニングインストラクター、健康運動実践指導者、体力トレーニング検定2級などを所持しています!
お客様へ一言:
みなさまがエクササイズコーチに通っていただき筋トレをすることで、引き締まった・姿勢が改善した・息切れしなくなった。など身体の変化を感じていただけたり、数値の変化を一緒に一喜一憂したりとトレーニングにハマっていただくことが私の一番の楽しみです。今ここで勇気をもって一歩踏み出せば人生が変わるかもしれません。私たちコーチは、自分を変えたいと思うみなさまを全力でサポートいたします。いつでもお待ちしております!