- 「前のダイエットからリバウンドして悩んでいる」
- 「ジム通いを挫折してしまった」
- 「立川でジムに通いたけれど、どこがいいの？」
こんなお悩みがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ジムに通ってみたものの、リバウンドをしてしまった。。。
リバウンドしづらくなる運動がしたいなら、パーソナルトレーニングがおすすめです。
実績と経験豊富なトレーナーとのマンツーマン指導で、リバウンドを防止するトレーニングや食事の知識も身に付きます。仕事帰りや週末の少しだけの時間の運動でも、しっかりと効果を実感可能です。
立川エリアでジムを探している方は、ご一読ください。
多くのパーソナルトレーニングジムには無料カウンセリングや体験トレーニングもあるので、まずは体験してみるのがおすすめです。
目次
立川でパーソナルジムを選ぶポイントは？
自分に合うパーソナルトレーニングジム選びに悩んだら、まずは3つのポイントを確認しましょう。以下の3ポイントが、ジム探しの基準になります。
ジム選びのポイント
- 駅からのアクセスの良さ。
- コースの価格を比較。
- トレーナーのコミュニケーション能力。
立川周辺でパーソナルジムを選ぶときは、3つのポイントを重視してください。
ジムが駅からすぐにアクセスできる立地にあることは、トレーニングを続けていくうえで最も大切です。また、パーソナルジムのコースによって大幅に料金が変わることがあります。必要のないトレーニングやオプションを追加することで損する可能性もあるので、しっかり確認しておきましょう。
そして、個室でのトレーニングで一番気になるのが、トレーナーとの相性です。コミュニケーション能力が低いトレーナーに当たってしまうと、トレーニングの時間が退屈で通うことが嫌になるかもしれません。
トレーナーとの相性をチェックするために、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに参加しておきましょう。
1．駅からのアクセスの良さ
ジムに通う上で重視すべきは、駅からのアクセスの良さです。運動する意志があっても、「面倒臭い」という感情がつきまといます。
「雨だし今日は休もう」「今日は疲れたからいいや」などと、サボる理由を見つけてはジムに通うのをやめてしまいます。
高額なトレーニング料金を支払ったのに、途中で挫折するのは避けたいですよね。挫折して損しないためにも、良く利用する駅からのアクセス性が良いジムを選びましょう。
仕事やお出かけの「ついで」に立ち寄れる場所を選ぶことで、トレーニングを続けやすくなります。
立川駅近くにはアクセスが良好なジムがありますので、選択肢のひとつに加えてみてください。
2．コースの価格を比較
パーソナルトレーニングジムを探すときは、価格を比較しましょう。パーソナルトレーニングは、平均で40万円程度の費用がかかるといわれています。
トレーニング費用はコースの「期間」や「回数」「トレーニング部分」などにより大きく異なるので、しっかり比較することが大切です。
あなたの目標を達成できるコースを選びましょう。ひとりで決めるのが難しいときは、無料のカウンセリングで相談してみることがおすすめです。
また、料金を確認するときは、以下のポイントを意識しましょう。
注目すべき料金ポイント
- 入会金。
- コース料金。
- オプション料金。
- 解約金。
パーソナルジムの中には、入会金が無料のジムもあります。また、キャンペーンが開催されていると、コース料金が割引になることもあるので、最新情報のチェックも大切です。
ジムによっては、一括払いや分割払い、月額制、チケット制（回数券）などの支払い方法が用意されています。トレーニング回数や目標に合った支払い方法を選びましょう。
3．トレーナーのコミュニケーション能力
パーソナルジムでは、専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングするのが基本となっています。長いセッションでは1回につき2時間も二人きりで過ごすことになるので、トレーナーのコミュニケーション能力は重要です。
コース料金やトレーニング内容に満足していても、トレーナーとの相性が良くないとジム通いを続けるのは難しいでしょう。一部のジムでは、後からトレーナーを変更できるので、事前に確認しておくことが重要です。
ほとんどのパーソナルジムでは無料カウンセリングや有料・無料の体験トレーニングが提供されています。少しでも気になるジムがあれば、体験してトレーナーとの相性を確認してみるのがおすすめです。
理想のボディを手に入れるためにも、コミュニケーション能力の高いトレーナーがいるジムを探しましょう。
立川エリアでおすすめのパーソナルジム比較
ここでは、立川エリアのおすすめパーソナルジムの入会金とコース料金を比較しています。
料金を比較した後でコース内容を確認することで、自分にピッタリのジムを見つけることができるでしょう。ぜひ、参考になさってください。
| 店名 | 入会金 | コース料金 |
|---|
| 24/7ワークアウト立川店 | コース料金に含む | 1ヶ月コース（全8回）75分／週2回：149,600円
2ヶ月コース（全16回）75分／週2回：257,400円
3ヶ月コース（全24回）75分／週2回：344,300円
通常より20,900円OFF（入会金半額）
4ヶ月コース（全32回）75分／週2回：431,200円
通常より41,800円OFF（入会金無料） |
| ライザップ立川店 | 55,000円 | マンツーマントレーニングコース
全16回（2ヶ月）327,800円
全24回（3ヶ月）475,200円
全32回（4ヶ月）616,000円 |
| エクササイズコーチ立川店 | 19,800円
※当日入会で入会金無料 | Partner
月4回（週1回）
デイプラン9,900円
スタンダード13,200円
Individual
月4回（週1回）
平日デイプラン14,960円
デイプラン16,280円
スタンダード17,600円 |
| ビーコンセプト立川店 | 太ももダイエットプログラム：38,500円※トリプルキャンペーン適用で無料
トライアルプラン：38,500円※カウンセリング当日の入会で無料 | 太ももダイエットプログラム月額89,842円(税込)×2ヶ月 / 18回トレーニング
※トリプルキャンペーン適用期間中
トライアルプラン月額44,000円(税込)× 4回トレーニング
※トリプルキャンペーン適用不可 |
| リボーンマイセルフ立川店 | 10月1日～10月31日までキャンペーンでダイエットプランのみ入会金無料
※平日13：00～18：00（最終受付17：00）の時間受講限定
※通常：22,000円 | 【8回】～
フルタイム：101,200円
デイタイム：92,400円 |
| BEYOND 立川店 | すべてのコースで無料 | 【回数券】STANDARD 10（10回）96,800円
【ライフプランニングコース】ライフプランニング16（16回/2ヶ月）281,600円 |
| OUTLINE立川店 | 15,000円～50,000円
※一括入金で入会金無料 | クイックコース【 75分/8回】92,400円
ダイエットコース【 75分/16回 】184,800円
ボディメイクコース【 75分/24回 】277,200円
下半身SPコース【 100分/24回 】369,600円 |
| パーソナルジムRat 立川店 | キャンペーンにより無料
※条件あり※通常：入会金29,800円 | シェイプアップコース8回コース：121,440円美ボディメイク8回コース：121,440円短期ダイエット集中8回コース：136,840円 |
| アップルジム立川店 | 10月30日まで16,500円
※通常33,000円 | マンツーマンプラン4回チケット27,280円
ペア割プラン4回チケット20,460円 |
| パーソナルジムASPI立川 | 当日入会に限り11,000円
※通常：55,000円 | 【シェイプアッププラン】シェイプアップ30プラン：109,000円
【マンスリープラン】月2回：7,600円 |
立川エリアでおすすめのパーソナルジム10選
24/7ワークアウト立川店
24/7ワークアウト（workout）立川店は、JR立川駅から徒歩約5分のパーソナルジムです。
1人ひとりのお悩みに合わせたオーダーメイドプランを提供しているので、あなたに効果的なトレーニングができます。
24/7ワークアウト立川店の特徴
24/7ワークアウト（workout）立川店でのトレーニングは、持ち物なしで参加可能です。
店内にはシャワーやヘアケア・ボディケアアイテム、ドライヤーが完備されており、エクササイズ後のリフレッシュも手軽にできます。さらに、水素水の提供もあり、飲み物は自由に楽しめます。
各トレーニングセッションは75分と充実した時間設定で、8回のセッションを通じて体をしっかり鍛えることができます。7:00から24:00までの営業時間なので、忙しい方でもアクセスしやすいでしょう。
食事を3回しっかり摂取しながらのダイエットアドバイスも受けられ、食事制限のストレスを感じることなくトレーニングを進められます。
もしトレーナーとの相性が気になる場合、変更も可能です。心のサポートも万全で、ダイエットの目標達成までしっかりとサポートしてくれます。
現在、24/7ワークアウトでは、Amazonギフト券のキャンペーン（最大5万円分）を行っています。このキャンペーンは期間限定なので、まずは無料カウンセリングを受けることをおすすめします。
24/7ワークアウト立川店のコース
| 1ヶ月コース（全8回）75分／週2回 | 149,600円 |
| 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 | 257,400円 |
| 3ヶ月コース（全24回）75分／週2回 | 344,300円
通常より20,900円OFF（入会金半額） |
| 4ヶ月コース（全32回）75分／週2回 | 431,200円
通常より41,800円OFF（入会金無料） |
24/7ワークアウト立川店の店舗情報
| 住所 | 〒190-0012
東京都立川市曙町2-18-17町田ビルB1F |
| アクセス | JR中央本線立川駅 徒歩約5分 |
| 定休日 | ※記載なし |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
24/7ワークアウト立川店のMAP
