難波のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチなんばスカイオ店

なんばスカイオ店のスタッフ紹介

• 

  Keito Harada
  趣味：
  筋トレ、サウナ、散歩、歌う事が好きです。
  筋トレは週４回マストで行っていて自分がかっこいいと思える身体づくりを目指しています。サウナは月に数回友人を誘い、地元の銭湯や地方まで足を伸ばして整いに行くこともあります。裸の付き合いという事で仲良くもなれますし、一人の時は考え事をする際にはもってこいの場所だと思っています。
  散歩は早朝に行う事が多いです。朝は弱い方ですが、ふと早起きをした時になんとなく歩いてみた結果ドハマりをしました。早い時で4時から歩いていたこともあります。
  音楽は邦楽を幅広く聞きますが、LDHが好きなのでよく聞いています。
  オススメの曲があれば是非教えて下さい。
  
  特技：
  球技は全般的に好きです。
  ただサッカーだけはいつになってもドリブルが出来ません。
  小学校ではソフトボール、中高は硬式野球をしていました。ポジションはピッチャーと外野手で全国大会などの出場経験があります。握力を鍛える器具にハマったことがあり、一度ですが70㎏が出たことはいい思い出です。(先日測ったときは66㎏でした・・・)
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  お客様の気持ちに寄り添う事を意識しています。
  トレーニングはしんどいものですし続けることはそう簡単ではないですが、私の声掛けで「もう1回頑張ってみよう」と思えるようなサポートをして、今日来てトレーニングを頑張って良かったと思えるようなお声かけを行っていきます。
  また、トレーニングは正しいフォームで行うことが効果を最大限高める事や、何よりもケガのリスクを低くすることになります。
  身長、体重、骨格などにより正しいフォームもそれぞれ異なりますので、お声掛けと合わせてご指導させていただきます。
  
  お客様へ一言：
  身体を変えるには何をすればいいのか。
  食事やトレーニングに関する事、簡潔に丁寧に分かるまでお伝えいたします。
  私自身大幅な増量や減量、体型維持や食事制限の経験がございます。
  減量に関しては3ヶ月で体重を15㎏ほど、体脂肪を10％ほど落とすことに成功しています。
  これらの経験と知識をあわせて、お一人おひとりにベストな提案をさせて頂きます。
  ご不明点、ご不安点がございましたら遠慮なくお申し付けくださいませ。
  お客様が目指される目標にたどり着けるよう二人三脚で頑張りましょう。
  宜しくお願い致します。

  もっと見る

• 

  Momone Azuma
  趣味：
  いろんな温泉に行く事です。露天風呂に浸かるのが気持ち良すぎて、多い時では週3くらいで頻繁に行っています。大阪の温泉はもちろん、大阪以外の近畿の温泉にも行きます。
  一人で行くのは寂しいので友人と行きますが、露天風呂で盛り上がりすぎて女子会が始まるので、一度入ったら2～3時間は出てきません。
  旅行に行っても、絶対温泉がついている旅館に泊まるぐらい大好きです！もしどこかおすすめの温泉があれば、是非教えて下さい。
  あとは、服も好きです。友人からは自分に合う物をよく分かっていると褒めてもらえます。節が変わる時にどんな格好をするか考えるのも楽しくワクワクしています。
  
  特技：
  相談に乗ることです。喋るのも好きなのでよく喋りますし、盛り上がり出すとうるさいですが、人の話を聞くのも好きです。高校時代はよく、友人何人からも恋愛相談をされました。何かあったらすぐ聞いていたので、相談窓口か何かだと思われていました。
  私は人と話をするのが好きなので、相手の気が済むまで話を聞いてあげたいですし、何か困っていたら一緒に考えたいと思っているので、その長所を皆様に対しても生かせればいいなと思っております。
  相談以外でも、いろんなお話しを皆さんとしたいと思っています！
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  お客様の立場で考える事です。私も美味しい物を食べる事が好きですし、自分の意思が弱い所もあるので、ダイエットがなかなか続かない人の気持ちや、大変さがよく分かります。
  なので、お客様それぞれに一番ストレスを感じず心の負担を軽減できるような食事提案や、自分が出せる力よりも一層頑張れるような声掛けをしながらトレーニングもサポートさせて頂く事を心がけております。
  そして、頑張ったことに対して褒められる事がモチベーションになると思うので、出来た事や頑張った事は全力で褒めたいと思います。そして、目標を一緒に達成できた時は、お客様よりも喜びます！！
  
  お客様へ一言：
  エクササイズコーチは本当に誰でも挑戦出来るジムです！ジムに通った事が無い方、運動が苦手な方、年配の方でも安心して通って頂けます。
  実際にトレーニング未経験のお客様もたくさん在籍しておられます。どのようにして運動すればいいのか分からない、食事はどうすればいいのかわからないなどでお困りの方は、是非エクササイズコーチにお越し下さい。
  コーチは全員、明るく優しい人達なので、安心して楽しくトレーニングをしていきましょう！！

  もっと見る