川崎で格安のパーソナルジムをお探しならエクササイズコーチ川崎DICE店へ。独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。
AIマシンで最適な運動レベルを
人工知能がプログラム
短時間×超効率パーソナルトレーニング
人では管理できないスピード・運動可動域を
コンピューターが制御し、
利用者に合った負荷を瞬時に
計算することができるマシンです。
1セット8回の短時間で
従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
住所 | 神奈川県川崎市川崎区駅前本町8番地川崎DICEビル5階 |
---|---|
アクセス |
川崎駅 徒歩3分 |
電話番号 | 044-201-7517 |
営業時間 | 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30) |
店舗ブログ | https://exercisecoach.co.jp/blog/kanagawaken/kawasaki/ |
SNS | |
クレジットカード |
【地上ルート】JR川崎駅中央口を出ます。
モニター下にあるエスカレーターを降ります。
エスカレーターを下りアゼリア地下入口が見えたら左折します。
1つ目の交差点を渡りそのまま直進します。
大通りの交差点を渡り、目の前に見える建物が川崎DICEです。
川崎DICE5階に上がるとエクササイズコーチ川崎DICE店でございます。
【地下ルート】JR川崎駅中央口を出ます。
モニター下にあるエスカレーターを降ります。
エスカレーターを下るとアゼリア地下入口が見えるのでそのまま直進します。
エスカレーターを降りて左折しそのまま直進します。
突き当りを右折し、そのまま直進します。
アゼリア地下から川崎DICEへ繋がる入口が見ます。
川崎DICE5階に上がるとエクササイズコーチ川崎DICE店がございます。
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※料金は店舗により異なります
アプリではお送りいただいた写真をもとに、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。また、毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。
無料体験レッスン予約ボタンからお申し込みください。ご希望の店舗と日時などをお伺いさせていただきます。
お問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングに必要な持ち物はございません。
無料体験時にエクササイズコーチのAIマシンや、具体的なトレーニングについてのご紹介をさせていただきます。
無料レンタルウェアにお着替えください。ご自身でお持ちいただいたウェアでもOKです。
実際にAIマシンであなたに最適な負荷と可動域(運動範囲)を計測していきます。力の入れ具合が画面上に表示されます。
負荷チェックでのデータを元に、最適な負荷と可動域を設定したマシンでトレーニングを行なっていきます。
実際にトレーニングを行い、AIが計算した負荷に対してどれほどの達成率だったのかを解説します。
お疲れ様でした。
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※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
最近はキャッチボールをやっています!上達すること自体に楽しさを感じる人間なので友人と一緒に投球フォームや球速を上げるためのトレーニングを研究したりするのがすごく楽しいです。今は最速115kmなので120km出るまでは頑張りたいです!
あとはバイクもよく乗ります!車にはない開放感や全身で風を浴びる感覚、音なにをとってもたまんないですね。大型の免許を取得して国際サーキットで300km体験したいです!
特技:
中学生、高校でフルートをやっていました!ドラマののだめカンタービレを見て入部を決意しました!絶対音感ほどではありませんが聞いた曲を耳コピできたので好きな曲を吹くことができてすごく楽しいです。今は音楽とは関係のない仕事をしていますが時々海で吹いたりしています。開放感あってすごく気持ちいいのですがもうあの時みたいに仲間と合奏することはないんだなと思うと切なくなります…
お客様とのトレーニングで意識していること:
自分の中で軸になっていることが3つあります。1つ目は「お客様にとってパーソナルは目標への近道でなければならない」2つ目は「なるべく努力を感じさせずにお客様の食事や習慣を変える」3つ目は「お客様がやめた後も体型維持できるように知識を伝える」
この3つを忘れないようしながらエクササイズコーチがお客様の居場所の一つとして楽しんでいただけるようコミュニケーションを大事にしています!
お客様へ一言:
身体を変えようと思った時に完璧を目指し過ぎてしまう方がいます。効率を追い求めることはすごく大事ですが何事も継続できなければ中々効果は出てきません。アドバイスされたことを毎日できなければ意味がないなんてことはありません。例えば夜のご飯を減らすという内容だったとします。毎日ご飯を食べている人が週に1回ご飯食べない日を作れば
週単位、月単位では確実にカロリーは減ります。その分の効果もあります。そこから少しずつ頻度を上げれば意外とストレスはないかもしれません。要は今までよりも良くなってそれが続けば変化は必ずあります。もちろん目標の期間にもよりますが自分を追い込み過ぎずに効率と共に「続けやすさ」というところもコーチと一緒に追い求めていきましょう!