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string(2271) "こんにちは！
エクササイズコーチ天王寺店です✨
・
エクササイズコーチ天王寺店では、コロナウイルスの感染対策としてフェイスガードの着用をしてきましたが7月15日からはマスクをつけているお客様に関しては着用を控えさせて頂きます。🙇♂️🙇♀️
依然としてコーチのマスク着用は励行してまいります😷
・
トレーニングマシンや店舗内の消毒もこまめに徹底して行っておりますが、店舗内の利用に当たりましては、手洗いうがいやアルコール消毒などによる感染防止対策にご理解とご協力お願い致します。💁♀️💁♂️
また感染拡大防止の観点から会員様の健康と安全を考慮し、体組成計の横、更衣室内などにアルコール消毒液とアルコールシートを設置しておりますのでご利用ください🙏✨
※昨今の状況により補充ができない場合がございますので、あらかじめご了承ください。
・
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ天王寺店
https://exercisecoach.co.jp
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string(1639) "こんにちは⭐
エクササイズコーチ天王寺店です😆
・
本日は低糖質についてご説明させていただきます‼
・
トレーニング中に、頭痛や手先の痺れが出た経験があるかと思います😱
その症状は筋トレで血糖値の消費量に対して摂取量が足りなくて低血糖状態を引き起こしている証拠です💦
・
低血糖を起こしやすい時とわ？
★食事の量が少ない、食事の時間が遅れた。
★運動量が多すぎる空腹時に激しい運動を行った。
・
2つのポイントが当てはまると低血糖状態になりやすくなります😭
低血糖状態になった時はブドウ糖を摂取する事で回復しやすくなります😇✨
・
エクササイズコーチでは、安全にトレーニングしていただくために様々なサポートをしております😊
・
無料体験も随時受け付けておりますので、是非一度お越しくださいませ🏋️♂️🔥
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ天王寺店
https://exercisecoach.co.jp
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string(2148) "こんにちは！
エクササイズコーチ天王寺店です😊😊
本日は、マシンのモニター画面についてご説明させていただきます👏👏
エクササイズコーチのマシンにはモニターがついております。
こちらのモニターを見ていただきながらトレーニングを行なっていただきます‼
黄色の線：お客様がリアルタイムでどれだけの力を出しているか表す線です。
緑色の濃い線：AIが導き出した、お客様一人一人に合った負荷での目標とする線です。
トレーニングの際は、緑の濃い線と薄い線(上の外枠)の間に黄色の線をコントロールするとより効果的となっております👍
無料体験では、実際にマシンも使用していただくので、是非一度無料体験にお越し下さいませ💁♀️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ天王寺店
https://exercisecoach.co.jp/
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string(36) "モニター画面について！！"
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