最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんばんは??♀️
エクササイズコーチ池袋店です❗️
今日は基礎代謝についてお話しします?
ダイエットでとても重要な基礎代謝は人間が生きるのに必要なエネルギー事です??
基礎代謝が高いと脂肪の燃焼が促進されます?♀️実は夏より冬の方が基礎代謝を使う機会が多いので痩せやすいです✌?
基礎代謝は筋肉量でドンドン上がっていきますので皆さんもエクササイズコーチで筋トレしましょう?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ池袋店
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