食事誘発性熱産生について

こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …

こんにちは😆 エクササイズコーチ東梅田店です🎃 本日はコーチの手作り「オートミールとプロテインの蒸しパン」を紹介します👩‍🍳 オートミールとプロテインを使用することで、【糖質をカット・タンパク質が豊富】に摂れるので、ダイ…

こんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です🎃 今回は【11月キャンペーン】のお知らせです✨ 11月中のご入会で、入会金（19,800円）が無料になります🏋️‍♂️🏋️‍♂️ ※6回、8回コースのみ適応となります。 スポ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です💪 本日は「オーバーナイトオーツ」について紹介します👩‍🍳 オーバーナイトオーツとは、オートミールをミルク類(牛乳・豆乳・アーモンドミルクなど)に浸して、一晩置いたものです🥛 …

こんにちは‼️ エクササイズコーチ東梅田店　竹村です🎶 本日は、私の休日の紹介をいたします 先日、元同僚の方のメンズフィジークの大会の応援に行ってきました🌈 皆さん体が絞れていて、もっと自分も頑張らないといけないいうモチ…

こんにちは💁‍♀️ エクササイズコーチ東梅田店です🎃 本日は新しい「継続割りプラン」についてのお知らせです😎 エクササイズコーチでは、通常料金よりもお得に通っていただける継続割りプランがございます🎵 10月1日より継続割…

こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です 本日は、繰越オプションについてお知らせいたします✌️ この度、10月1日より前月セッションの繰越追加ができるオプションを新設することとなりました👏 ✅★前月の未消化1回分を繰…

こんにちは🎃🎃 エクササイズコーチ東梅田店です🍁 今回は【10月キャンペーン】のお知らせです😁 10月中のご入会で、入会金（19,800円）が無料👻✨ ※フリープランも適用可能 この機会にぜひ無料体験にお越しください💁‍…

こんにちは✌️ エクササイズコーチ東梅田店です😊 本日は、ダイエット中でも食べれるアイスについてのお話です😆 みなさん、アイスボックスをご存知でしょうか🎶 なんと、アイスボックスのカロリーは15カロリーです😆 アイスボッ…

こんにちは😃 エクササイズコーチ　東梅田店です‼️ 本日は、大切な営業時間変更についてお知らせいたします💁 ★営業時間変更★ ✅変更前 平日　　11時～22時まで（最終受付 21時30分まで） 土日祝　9時～18時まで　…