最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ池袋東口店です✨
今回はトレーニング風景をご紹介します?
こちらは「レッグプレス」という種目です?
脚やお尻の引き締めに効果抜群です?♀️?♂️
脚の筋肉は人間の身体の中でも一番大きい筋肉なので、しっかり鍛えることで痩せやすく太りにくい体が作れます?
レッグプレスは足の置く位置、力のかけ方を変えると効く部位が変わるので、ヒップアップされたい方、内ももを引き締めたい方などそれぞれの目標に合わせてトレーニングすることができます?
これから夏に向けてみなさんもぜひ一緒にトレーニングをして理想のサマーボディを手にいれませんか？??⛵️
無料体験は随時実施しておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ?✉️
心よりお待ちしております?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ池袋東口店
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