トレーニング紹介です!!!
こんにちは!
エクササイズコーチ蒲田店です!
本日はトレーニングの紹介です!
こちらのトレーニングはレッグカールといって、太ももの裏側を鍛えることができます?
太ももの裏側の筋肉は身体の中でもトップレベルに大きい筋肉となります!
大きい筋肉を鍛えることによって基礎代謝が上がり、痩せやすい身体を作ることができます?
一緒にトレーニングを行なって、夏の暑さに負けない身体作りをしていきましょう!
エクササイズコーチでは随時無料体験を行なっておりますので、お気軽にお問い合わせください?
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