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6月から引き締め、姿勢改善、肩凝り解消を目標にトレーニングされています??
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順調に身体も引き締まってきて減量までできています♪
エクササイズコーチは女性のお客様が多く、コーチも女性を希望する事ができますので、初めての方でもご安心ください?
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低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ梅田店
こんにちは✌️ エクササイズコーチ東梅田店です😊 本日は、ダイエット中でも食べれるアイスについてのお話です😆 みなさん、アイスボックスをご存知でしょうか🎶 なんと、アイスボックスのカロリーは15カロリーです😆 アイスボッ…
こんにちは😃 エクササイズコーチ 東梅田店です‼️ 本日は、大切な営業時間変更についてお知らせいたします💁 ★営業時間変更★ ✅変更前 平日 11時～22時まで（最終受付 21時30分まで） 土日祝 9時～18時まで …
こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です👍 9月のお得な入会キャンペーンについてご紹介です👏 9月に入会すると ✅入会金（19,800円）が無料 ✅初月会費が、どのコースを選んでも2,980円 さらに初月だけではなく…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です💁♀️ 本日は宮向井コーチの夏休みを紹介します🍉 先日3日間のお休みをいただき、家族で広島県・山口県に行ってきました🚅 私は食べることが好きなので、今回の旅行もたくさん美味し…
こんにちは😎 エクササイズコーチ 東梅田店です🎶 本日は、エクササイズコーチがテレビ放送されるのでご案内いたします💁♂️ ●タイトル ︓ええじゃないか‼（2018年1⽉〜放送スタート︕） ●放送局 ︓ＴＯＫＹＯ ＭＸ …
こんにちは😄 エクササイズコーチ東梅田店です🌊 本日は【オススメの夏野菜🥗】を紹介します😋 夏野菜は水分を多く含むため、野菜の中でもカロリーが低めです👀 また、食物繊維が多く噛み応えもあるため、満腹感が得られやすいのも夏…
こんにちは😆 エクササイズコーチ東梅田店です🌞 今回はお客様紹介をさせていただきます💁♀️ こちらのお客様は月4回コースで通っていただいており、 運動不足の解消、習慣づけることを目的に通っていただいています🙌 入会され…
こんにちは😃 エクササイズコーチ 東梅田店です🌈 本日は、newフレーバーのお知らせです⭐️ 期間限定で新しくマンゴー味のバーが発売されました👏 マンゴー味のプロテインバーは珍しいですよね🙃 夏気分や南国気分を味わいたい…
こんにちは😄 エクササイズコーチ東梅田店です🌊 今回は【8月キャンペーン】のお知らせです🍉 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★8月キャンペーン★ 入会金（19,800円）無料＋どのコー…
こんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店です🎶 本日は、LINEポイントカードについて紹介いたします💁♂️ 物販を購入していただくとポイントが貯められるようになりました🙏 ✅体験時に標品を購入すると２ポイントゲット 商…
こんにちは！🔥✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪😊 本日はお客様のご紹介です！🌈🌈 こちらのお客様は身体の引き締め目的で通っていただいております！！😊 下半身引き締めの為、毎回のトレーニングを全力で取り組んでくださ…
こんにちは！ エクササイズコーチ立川店の芦谷原です！ 三連休が続きますがお腹周り気になりませんか？今回はそんなお腹周りに向けてオススメのトレーニングを紹介します！ それが 「アブドミナルクランチ」です！ お腹周りをへこま…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は【コーチの紹介】をいたします！ 7月から浦安店のコーチになりました、大久保と申します！ 趣味はウォーキングやランニングです💃 大食いユーチューバーの動画を見ることも大好き…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です☺️ 今回はオートミールの特徴について解説していきたいと思います🥣 以下4点が主な特徴です！ ①食物繊維が豊富 ②グルテンフリー ③お腹が空きづらい ④調理が簡単 ごはんやパン等…
こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です😊 本日は太もも前を鍛えることができるマシンの紹介をしていきます！ ダイエットするにあたり、基礎代謝を上げることが大切になり、 基礎代謝を上げるためには、大きな筋肉を鍛えることが…
こんにちは😁 エクササイズコーチ三宮店です💪 本日は『グルタミンの働き』について紹介します😊 グルタミンはアミノ酸の一種で『非必須アミノ酸』に分類されます🍙 主な働きは ・持久力の向上・維持 ・胃腸の状態を整える ・免疫…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🌼 本日は現在実施中のイベント『毎日試飲会』についてご紹介します🌻 池袋東口店では10月6日まで日替わりで試飲会を行っています🌟 今出ているプロテインの味を知っていただこう！…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【水分摂取量の目安】についてです💧 一般的に1日の水分摂取量の目安は体重×40mlが目安と言われています✍️ 例えば体重が60kgの場合… 60×40＝2,400mlと…
こんにちはー！ 今日はお客様の紹介をします😤🔥 2年弱ほど通ってくれています🥹✨ 夜勤や日勤など不規則なお仕事されてますが、お食事も頑張っています！ プロテインや納豆、卵、ヨーグルトなどでタンパク質、 オートミールやさつ…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍑 この間、三重県にある【VISON】に行ってきました！ VISONとは、日本の食・文化・アートを楽しむ事が出来る大型商業施設です☝️ 飲食店だけではなく雑貨屋、温…
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