最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは️
エクササイズコーチ名古屋栄店です
本日はLP(太もものトレーニング)の紹介です
こちらのトレーニングは、太ももの筋肉(大腿四頭筋、ハムストリング)とお尻を鍛えることができます??
この筋肉は身体の中で1番大きな筋肉の箇所に当たるので基礎代謝を上げるのに最適です
足の位置を変えることにより、うち太ももの筋肉やお尻に負荷をかけていくこともできますので、女性のお客様に好評です?
エクササイズコーチでは、大きな筋肉をメインにトレーニングすることにより効率よく基礎代謝の向上を目指していけます️
まずは無料体験からお気軽にお問い合わせください
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