最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ池袋東口店です?
今日はタンパク質についてご紹介します???
痩せやすい身体作りのためには、筋肉量を増やし、体脂肪を燃やしやすい身体にすることが必要です??
また、特にダイエット中はこのタンパク質をしっかりと摂って筋肉量落とさない事が重要です?
お肉や魚、大豆にはタンパク質が多く含まれていますので、色々な食材からタンパク質を摂れるように普段の食事に取り入れてダイエットを成功させましょう✨
エクササイズコーチでは食事のアドバイスも行っております??♀️
まずは無料体験からお気軽にお問い合わせください?
スタッフ一同心よりお待ちしております?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ池袋東口店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/ikebukuro/
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