最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ蒲田店です！
本日はトレーニングのご紹介です！
こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるトレーニングです?
効く部位は前腿、裏腿、お尻になります。下半身は身体で一番大きな筋肉が集まっているので、下半身を鍛える事により効率的に筋肉を増やす事が出来ます?
筋肉量が増えるという事は基礎代謝が上がるので痩せやすく太りにくいカラダを作る事が出来ます！
下半身のトレーニングはハードですが、その分効果は絶大なので皆さん頑張ってトレーニングをして頂いております?
随時無料体験を実施しておりますので、気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ蒲田店
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