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こんにちは！
エクササイズコーチ蒲田店です！！
本日はお酒についてご紹介させていただきます！
お酒は糖質だけでなくカロリーも高いため、減量を行なう上でなるべく控えていただきたいものとなっています?
年末の忘年会などの付き合いで、もし飲まざるを得ない場合はお酒の飲む量だけでなく、種類を工夫してもらうだけでも太りにくくなります?
例を挙げると「ハイボール、ウィスキー、蒸留酒、ブランデー」などに置き換えてもらうと糖質を抑える事ができるため、もし飲まれる際はこういったものがおすすめです！
エクササイズコーチでは随時無料体験を実施しておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ蒲田店
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