短時間トレーニング
こんにちは?♂️
エクササイズコーチ川口店です‼
本日は短時間トレーニングについてご説明致します?
短時間で脂肪燃焼効果が得られる❗
20秒間で全力を出す筋力トレーニングに取り組むと、筋肉中の糖の消費率が非常に高くなります。?✨
その結果、体は脂肪が燃えやすい状態に❗その効果は長時間に及びます
エクササイズコーチでは、マシン全てにAIが搭載されており、重さ、可動域、時間、回数、というところをお客様に合わせて設定をしていくので、1回のトレーニングはたったの20分ですが、最大の効果が出るようにトレーニングをしていきます?
お仕事の休憩中に来られる方もいらっしゃるぐらいなので、通いやすさは間違いなしです??
ダラダラ長い時間トレーニングをするのが嫌な方は、短時間でトレーニングができるエクササイズコーチ川口店へぜひお越しください?
無料体験も随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせください
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ川口店
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