最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは??
エクササイズコーチ池袋店です?
今回はトレーニングの紹介です?
1枚目は「オーバーヘッドプレス」という種目です?肩や二の腕周りの引き締めに効果抜群です?
2枚目は「プルダウン」という種目になります?広背筋と上腕二頭筋のトレーニングです?
背中の筋肉は人間の身体の中でも大きい筋肉なので、しっかり鍛えることで痩せやすく太りにくい体が作れます?
二の腕もしっかりとトレーニングする事でシェイプアップされること間違いないでしょう?
だんだん外も暖かくなってきましたね?
夏に向けてみなさんもぜひトレーニングして理想の体を手にいれませんか？✌️?
まずは無料体験心よりお待ちしております?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ池袋店
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