最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ梅田店です。
ダイエットや見た目の変化を求めるにあたってとても大事な食事管理?
その中でも最も重要と言っても過言ではないタンパク質についてのお話です。
タンパク質は筋肉を作る上で確実に必要な栄養素となっております?
いくらトレーニングをしてもタンパク質がないと筋肉量を増やすことは困難になります！
そのため、食事のお肉、魚、卵、大豆などからバランスよくしっかり摂ることをお勧め致します?♂️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ梅田店
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