最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
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エクササイズコーチ梅田店です?
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本日は食事についてです?
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食事にはバランスが大事です☝️
食物繊維が豊富な野菜??
タンパク質が豊富なお肉とお魚??
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実は片方だけ摂取すれば良いと言う訳では
ありません?♀️
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両方一緒に摂取する事でよりタンパク質の
吸収を良くしてくれます?
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エクササイズコーチでは食事のサポートもあります?
気になる方は是非無料体験へ?
こんにちは✌️ エクササイズコーチ東梅田店です😊 本日は、ダイエット中でも食べれるアイスについてのお話です😆 みなさん、アイスボックスをご存知でしょうか🎶 なんと、アイスボックスのカロリーは15カロリーです😆 アイスボッ…
こんにちは😃 エクササイズコーチ 東梅田店です‼️ 本日は、大切な営業時間変更についてお知らせいたします💁 ★営業時間変更★ ✅変更前 平日 11時～22時まで（最終受付 21時30分まで） 土日祝 9時～18時まで …
こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です👍 9月のお得な入会キャンペーンについてご紹介です👏 9月に入会すると ✅入会金（19,800円）が無料 ✅初月会費が、どのコースを選んでも2,980円 さらに初月だけではなく…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です💁♀️ 本日は宮向井コーチの夏休みを紹介します🍉 先日3日間のお休みをいただき、家族で広島県・山口県に行ってきました🚅 私は食べることが好きなので、今回の旅行もたくさん美味し…
こんにちは😎 エクササイズコーチ 東梅田店です🎶 本日は、エクササイズコーチがテレビ放送されるのでご案内いたします💁♂️ ●タイトル ︓ええじゃないか‼（2018年1⽉〜放送スタート︕） ●放送局 ︓ＴＯＫＹＯ ＭＸ …
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こんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店です🎶 本日は、LINEポイントカードについて紹介いたします💁♂️ 物販を購入していただくとポイントが貯められるようになりました🙏 ✅体験時に標品を購入すると２ポイントゲット 商…
こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は秋のおすすめ食材の紹介です🏋️♀️🏋️🥦 さつまいも🍠 炭水化物ですがその中でも血糖値の上昇速度が緩やかなので太りにくいとされています❗️ 食物繊維も多いので便…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です☺️ 今回はダイエットに向き、不向きなコンビニ商品についてご紹介します！ 一見ヘルシーに見える物でも実は高カロリーな物もあります😳 ❌シーザーサラダ、ポテトサラダ🥗 サラダです…
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こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『オススメの間食３選』を紹介します🥤 オススメの間食３選は… ・ブルーベリーやミックスベリー ・いりこ (小魚のおやつ） ・プロテインバー です！ ○ブルー…
こんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟おすすめ秋の食べ物についてです😁 ☆★秋の食べ物おすすめ★☆ 今回は秋が旬の魚、野菜と秋のおすすめダイエットのご紹介です。 ①秋が旬の魚 ◎鮭：白鮭、…
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