レシピ紹介

レシピ紹介

こんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️

本日はレシピ紹介です?
こんにゃく麺を使ったビビン麺❗️
湯豆腐ののえのき掛け❗️
ナスのさっぱり煮❗️
酢の物✨

この麺はこんにゃくを原料にしているので糖質が低く罪悪感がなく麺を食べることができます?✌️
糖質を控えた食事をすると、便秘になりやすい方が多いですが、キノコ類?を摂ることで防ぐことが出来ます?
食物繊維を豊富に含んでいる食品は便秘解消におススメです✨✨

このようにエクササイズコーチでは食事のアドバイス、アレンジなどをさせていただいております?
悩みをお持ちの方は、是非一度エクササイズコーチに脚をお運びください❗️

 

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https://exercisecoach.co.jp/

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