プロテインについて

プロテインについて

こんにちは🌞
エクササイズコーチ池袋東口店です‼️

本日はプロテインについてです🥛

筋肉を育てるのに必要なのがタンパク質❗️

固形物だけでは1日に必要なタンパク質が中々取れない為、【効率良く】摂取する為に
⭐️プロテイン⭐️を活用することがおすすめ‼️

飲むだけでしっかり筋肉の修復をしてくれます😌

 

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