最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチなんばスカイオ店です
本日はお客様のご紹介です
こちらのお客様は体の減量目的で月8回コースで通われています
お食事はご自身でしっかり調節して、難しいところや不安点はしっかりアドバイスさせていただき結果もついてきています
トレーニングも毎回ご自身で追い込んでいただけるのでコーチの声にも力が入ります
今後もサポートさせて頂きますので、結果に向けて一緒に頑張りましょう
無料体験も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい
※お写真はお客様のご了承の元、掲載させて頂いております。
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチなんばスカイオ店
https://exercisecoach.co.jp/store/kinki/nambaskyo/
こんにちは
エクササイズコーチなんばスカイオ店です
本日は4月の旬【たけのこ】についてご紹介していきます
たけのこはカロリーや糖質が低い食材であり、ダイエットに効果的です！！ また食物繊維やカリウムを多く含み、腸…
こんにちは
エクササイズコーチなんばスカイオ店です
今日は【コーチはどうやって痩せた？？】東編です
元々入社したての頃は 身長159㎝で体重53㎏、体脂肪は29～30％あったと思います
それから半年～10ヶ月ほど…
こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です 本日は3月の旬【たまねぎ】についてご紹介していきます！！ 3月の旬と記載しましたが、特にこれから5月ごろまでは「新玉ねぎ」が美味しい時期ですよね
※新玉ねぎと玉…
こんにちは🪿 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です
今回は、最近行ってみて美味しかった定食屋さんをご紹介させていただきます ≪炉端と釜めし 五百蔵≫ ・最寄り…淀屋橋駅・東梅田駅から徒歩10分 ・営業時間…11…
こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です 本日は【ダイエット中意外と食べていいもの】についてご紹介します 今回ご紹介する食べ物は肉まんです！ 寒いと無性に食べたくなる肉まん。1,2個ぺろっと食べてしまい…
こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です 本日は【コーチの減量方法(原田コーチver)】についてご紹介します 私は減量(ダイエット)の際に守っている必須事項が3点あります。 ・設定カロリーの徹底 →体重や…
こんにちは
エクササイズコーチなんばスカイオ店です
本日は【冬に腰痛が悪化す理由】についてご紹介します
気温が下がって来て、 冬になると体に痛みが起きたり、悪化する方は結構多いのではないでしょうか
これはなぜ悪…
こんにちは
エクササイズコーチなんばスカイオ店です
もうすぐバレンタインですね 皆さんは買いますか？？作りますか？？ 頂き物など差し入れを貰う機会も増えそうですね～ 私は、今年は作ってみようと思います
ダイエ…
こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です 本日は2月の旬【水菜】についてご紹介していきます！！ 栄養がなさそうと思われがちですが、実は緑黄色野菜に分類され、美容や健康に嬉しい栄養成分がたっぷり含まれている…
こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です 本日は【睡眠の必要性】についてご紹介します 睡眠が不足すると免疫の低下や代謝異常などの身体的悪影響、うつ病や不安障害など精神的悪影響を及ぼしますが、今回はボデ…
あなたはやっていませんか？？
ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 
グラノーラの食べすぎ とにかく走りまくる タンパク質取るために唐揚げや…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です
今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています 適切な負荷…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
こんにちは
エクササイズコーチリンクス梅田店です 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円
②入会金(19,800円)が0円となります
※2か…
こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか
外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
こんにちは
エクササイズコーチ四条烏丸店です
本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします
むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
こんにちは
エクササイズコーチ池袋東口店です 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…
朝にプロテインを飲むだけで 
代謝が上がって脂肪が燃えやすく 間食予防でムダ食いストップ
食事のリズムが整…
こんにちは エクササイズコーチ三宮店です
本日は『プロテインを飲む理由』について紹介します！ プロテインを飲む理由は、主に「食事で摂取しきれないタンパク質を補う」「体作りのため」です。 プロテインは、体作りをする方が…
溝の口店で扱っているおすすめプロテインをご紹介いたします ！ 不足しがちなタンパク質の補給として、 ぜひプロテインを活用して理想の身体を手に入れましょう！！ 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササ…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。