最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
皆さん【BIG3】って知っていますか❓
【脚、胸、背中】の身体の中でも大きい筋肉のことです🦵
大きい筋肉を鍛えることで『代謝』があがり、たくさんの筋肉を使うので見た目の変化が出やすいです👯♂️
エクササイズコーチでは基本的に1回のトレーニングで6種行いますが、最初の3種はこのBIG3の種目を行ってから、細かい筋肉をトレーニングしていきます💪
BIG3を鍛えて【美ボディ】目指しましょう🏋️♀️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ川口店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/kawaguchi/
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