最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🙋♀️
エクササイズコーチ池袋東口店です🙋♂️
今回は【湯舟に浸かるメリット】について紹介いたします💕
全身の血行が良くなり★免疫力★が高まります！
また、ぬるめの設定により副交感神経が優位に働き快眠が望めます🔥
無料体験も随時行っておりますので、是非お気軽にお問合せくださいませ🙇🏻♂️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ池袋東口店
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こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
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