マシン紹介🙇‍♂️

マシン紹介🙇‍♂️

こんにちは
エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯

今回ご紹介するのは【プルダウン】です❕❕😲
こちらのマシンは背中・二の腕を鍛えるマシンになります💪

体の中でも大きい筋肉になるので基礎代謝が上がり、痩せやすい身体になります😊
男性なら大きい背中を、女性なら二の腕を引き締める事ができます❗️

🔥注意点🔥
🔅力の入れ方は下方向です
🔅背中をパッドから離す
🔅腰をそらしながら肩甲骨を寄る
🔅グリップの下に肘が来るように脇を締める

筋力アップ・アウターマッスルを鍛えたい方にお勧めです😊
一緒に周りが憧れるような体作りをしましょう💪

無料体験ではマシンの体験も行っておりますので、お気軽にお問い合わせください‼️✨

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチなんばスカイオ店
https://exercisecoach.co.jp/store/kinki/nambaskyo/

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