最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは✨
エクササイズコーチ新宿店です。
本日はトレーニングの紹介です
?♪
こちらは『レッグエクステンション』という太ももの前側（大腿四頭筋）を鍛えるトレーニングです?
脚の引き締めに効果的❗
先入観で脚が太くなるのでは？?と思ってる方もいると思いますが、むしろ逆！
引き締まったカッコいい脚をゲットできます?
さらに体の中でも大きな筋肉なので、鍛えることで代謝が上がって太りづらい体が出来上がります??
素敵なボディーをつくりましょう?️??
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ新宿店
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