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「コーチ紹介」 こんにちは🙇♀️ エクササイズコーチ宇都宮店です💡 本日は新しい仲間をご紹介します🏋️ エクササイズコーチ宇都宮では無料体験をおこなっておりますので、 気になる方はぜひ、お気軽にお問い合わせください😽 …
こんにちは😆💖 お客様とお写真を撮りました📸✨ こちらのお客様、 4回コースでトレーニングに励んでいます🎶 ⇩お客様からのコメント⇩ 「いつも親切にさせていただいてるので、 楽しくトレーニングさせていただいてます！」 エ…
こんにちは🌷🌼 エクササイズコーチ宇都宮店です！ エクササイズコーチのオリジナルプロテインに 黒糖きなこ味が登場しました🥛😋 こちらも試飲できますので、 お気軽にお声掛けください😚🎶 「東武宇都宮駅」から徒歩5分🚶🏻🚶🏻…
こんにちは🎆 お客様とお写真を撮りました📸✨ こちらのお客様、6回コースでトレーニングに励んでいます🌝🌈🌈 ⇩お客様からのコメント⇩ 「夏に向けて頑張ります！」 エクササイズコーチでは、お客様の目標に合わせて、全力でサポ…
「岩﨑の減量日記🤷🏻♂️」 こんにちは！☀🍀 エクササイズコーチ宇都宮店 岩﨑です😎 今回は岩﨑の減量の経過を報告いたします！ 気になることなどあったらコメントを受け付けております！お気軽にどうぞ！ エクササイズコーチ…
こんにちは⛰️ エクササイズコーチ宇都宮店です🌁 今回はプロテインの水割りについての紹介です😆🌳 「東武宇都宮駅」から徒歩5分🚶🏻🚶🏻♀️🚶🏻♂️ エクササイズコーチ宇都宮店🍓 〒320-0802 🌏栃木県宇都宮市江…
こんにちは⛰️ エクササイズコーチ宇都宮店です🌁 本日は、トレーニング後のNG行動についてまとめたので、参考にしてみてください😆🌳 「東武宇都宮駅」から徒歩5分🚶🏻🚶🏻♀️🚶🏻♂️ エクササイズコーチ宇都宮店🍓 〒3…
こんにちは！☀🍀 エクササイズコーチ宇都宮店 岩﨑です😎 今回は岩﨑の減量の経過を報告いたします！ エクササイズコーチでは、ボディメイクをしたいお客様を全力で応援・サポートいたします！！💪🏻🔥 トレーニングの無料体験もお…
こんにちは⛰️ エクササイズコーチ宇都宮店です🌁 本日は、血糖値についてまとめたので、参考にしてみてください😆🌳 「東武宇都宮駅」から徒歩5分🚶🏻🚶🏻♀️🚶🏻♂️ エクササイズコーチ宇都宮店🍓 〒320-0802 🌏…
こんにちは！☀🍀 エクササイズコーチ宇都宮店 岩﨑です😎 今回は岩﨑の減量の経過を報告いたします！ エクササイズコーチでは、ボディメイクをしたいお客様を全力で応援・サポートいたします！！💪🏻🔥 トレーニングの無料体験もお…
こんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟筋肉食堂についてです😁 ★筋肉食堂の特徴 高たんぱく・低脂質・低カロリーにこだわる方向けの食事内容になっております👍 ★コース ・エブリデイコース ・…
こんにちは！エクササイズコーチ川口店です🌟 今回はお客様紹介です🤲 こちらのお客様は入会時当初は【ダイエット】を目標に通っていただき、 なんと！－27kgの【ダイエット】に成功されました😲 今では筋力アップを目標に、 リ…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です💪 今回は【5月入会キャンペーン】のご紹介です！ 先月大好評でした、 🍀入会金無料＆初月どのコースでも2980円🍀 なんと今月も同じキャンペーンになりました👏 とても低価格で筋トレ…
こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です😊 本日はダイエット中にも食べられる、おすすめの食材をご紹介します！ その食材は「カツオ」です🐟 ・何でカツオがいいの？ カツオには100gあたりタンパク質が約26gも含まれてい…
こんにちは！ 今回は「食べ過ぎ後の体重の戻し方」についてお話しします！ 会員様からのリクエスト投稿です🥹✨ ダイエット中でも飲み会や外食など避けられないお誘いってありますよね😂 行く前は「少し控えなきゃな」と思いつつ、 …
皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は旬の食材〘カツオ〙について🐟 3月から5月のカツオは★初ガツオ★で 身がさっぱりしているのが特徴です👍🏻 初ガツオには、 【DHA（ドコサヘキサエン酸）…
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💁♀️ 本日は法人会員制度のご紹介です！ この度、エクササイズコーチ柏店では法人会員制度を導入いたしました！ 法人でご契約いただくと… ①入会金19,800円→無料‼️ ②年会費…
こんにちは エクササイズコーチ銀座店です！ 今回は筋トレの休養日についての投稿です😁 筋肉を育てるにもお休みを掛けていく必要があります。それが休養日というものです！ トレーニングで筋繊維を破壊した後に修復するのには時間が…
こんにちは😄 エクササイズコーチ東梅田店です💁♀️ 本日は4月のイベント結果のお知らせです📢 4月から開催されていましたイベント【ハーフパワーピッタリ賞選手権】の結果は、 【ピッタリ賞 0人（±0）】 【NO.2 …
こんにちは🙋🏼♂️ エクササイズコーチ三宮店です😊 本日は、基礎代謝を上げるには？です🎉 まず、「基礎代謝」とは何をしなくても人間が消費するカロリー数のことです。 基礎代謝を上げると何になるのか？ ・痩せやすくなる ・…
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