エクササイズコーチ宇都宮店

宇都宮でダイエットジムをお探しならエクササイズコーチ宇都宮店へ。
エクササイズコーチはアメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。
「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、たった20分のトレーニングで効果を発揮します。

住所
栃木県宇都宮市江野町9-5
最寄駅
東武宇都宮駅歩5分
営業時間
平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~21:00(最終受付20:30)
クレジットカード
料金

入会金 18,000円

インディビジュアルコース 16,000円~
パートナーコース 12,000円〜
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※税抜価格で表示しています。

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STAFF MESSAGE

エクササイズコーチ宇都宮店は東武宇都宮駅徒歩5分の場所にあります。
(オリオン通りと中央通りが重なる交差点すぐ!)

1階は受付、カウンセリングルーム、更衣室で2階がトレーニングフロアになっております。
エクササイズコーチではアメリカ初の最先端トレーニングを体験することが出来ます。人工知能がお客様に合ったプログラムを提案し、コーチがトレーニング・食事方法など全面的にサポートいたします。

1ヶ月9,000円~、20分/回という点も多くの方に選ばれている理由です!
是非一度、無料体験にお越し下さい。

エクササイズコーチ宇都宮店 コーチからのメッセージ 

ACCESS

  • エクササイズコーチ 宇都宮店
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こんにちは🌳🍃
エクササイズコーチ宇都宮店です😆🔆
本日は脂質についてのお話です💡🤓🐟🐷🥑🥥🧀🥜
脂質は糖質やタンパク質と並び、3大栄養素に数えられます🍙🍖🧀
🔸身体のエネルギーになる
🔸細胞膜を作る
🔸ホルモン生成のはたらきを助ける
🔸脂溶性ビタミンの吸収を助ける
上記の役割を持ち、とても重要な栄養素なのです🤓💡
ちなみに糖質とタンパク質は1gあたり4kcalのエネルギーとなるのに対して、脂質は1gあたり9kcalのエネルギーがあり、3大栄養素の中で最もエネルギーがあるのです🏋️🔥✨
摂取し過ぎるとカロリーオーバーを起こして太ってしまいますが、糖質制限を行う場合はタンパク質と同様に脂質の摂取も必ず行うようにしましょう!!✨😤😤😤✨
また脂質にも種類があり、積極的に摂取してほしい脂質があります🧐💡
青魚、ナッツ、アボカド、オリーブオイル、亜麻仁油、えごま油などが代表例です🐟🥥🥑
🔸筋肉の成長促進
🔸体脂肪の減少
🔸アンチエイジング効果
🔸動脈硬化など病気の予防
🔸食べ過ぎ防止
🔸便通改善
上記のような効果があり、ボディメイクの他に健康にも非常に良い効果を発揮してくれます🎊😂💮
 脂質の摂取する量や種類に注意しながら、健康で美しい身体を作っていきましょう!✨🏃🏻‍♀️💃🏻🦸🕺🏻🏋🏻‍♂️✨
エクササイズコーチではトレーニングの他、食事のアドバイスも行っております🤓📝
随時無料体験を行っております🙋‍♀️✨
気になる方は是非、お気軽にお問い合わせください🧚🌼
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム  エクササイズコーチ宇都宮店 https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/utsunomiya/
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こんにちは☀🍀
エクササイズコーチ宇都宮店です🎶😊🍓
本日はビフォーアフター写真のご紹介です🤓💡
エクササイズコーチの藤井コーチが3ヶ月間、
月8回コースでトレーニングと食事管理を行いました🏃🏻🤸🏻🏋🏻🍖🐟🍳
結果は3ヶ月で、
体重 −7.35kg
体脂肪率 -10.5%
落とすことが出来ました!🎉😂🎊✨
藤井コーチのコメントです😄
「トレーニングも短時間だから毎回頑張る事が出来た。」
達成後に周りから綺麗になったと言われ、とても嬉しく感じたそうです☺️💐
エクササイズコーチでは最先端の技術を取り入れた効率の良いトレーニングに加え、私達コーチによる食事サポートを行い、お客様のダイエットを成功へと導いていきます✨🦸💯💮✨
これからボディメイクを始めようと考えている方、
是非一度エクササイズコーチの無料体験にお越し下さいませ!😊🌈✨
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム  エクササイズコーチ宇都宮店 https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/utsunomiya/ 
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こんにちは🌅
エクササイズコーチ宇都宮店です🌃
本日は、トレーニングの紹介です🕵️
こちらは「アブドミナルクランチ」というトレーニングです🐬👑🦈
こちらのトレーニングではお腹の筋肉を鍛えることができます😎🥰
お腹の引き締めの効果があり、見た目もスリムに見えます🧞🧜
エクササイズコーチでは、お客様の目標に応じて最適なアプローチをさせていただきます💪🚀
私達と一緒に理想の身体づくりを実現させましょう🤗💫
この機会に自分磨きを始めようと考えている方、
是非一度エクササイズコーチの無料体験にお越しくださいませ🦚🦜🏝️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム  エクササイズコーチ宇都宮店 https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/utsunomiya/
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