最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🌻
今日はお肉を食べる時の注意点をお伝えします🍖
・鶏肉を選び、皮は削ぐ
・鶏肉ではささみ、ムネ、手羽元を選ぶ
・牛肉か豚肉であればヒレ、モモ、肩ロースを選ぶ
・調理に油を使い過ぎず、よく噛んで食べる
ポイントを抑え★ダイエット★向きの太りにくい食事を心がけましょう
無料体験も随時行っておりますので、気になる方は是非お気軽にお問い合わせください🙇
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ池袋東口店
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