最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
9月に入ったということでやってきますのは食欲の秋🍁
それに因んでオススメのダイエットフード”ブロッコリー”の特徴をお話しします🤓
①たんぱく質が豊富🕺
野菜では珍しい高たんぱく質💪
②脂肪の蓄積を抑える💃
栄養の代謝を上げコレステロールの燃焼効果向上🔥
③腸内環境改善🪩
便通を良くし排便リズムを整える🎶
一番のオススメ調理法は蒸して食べること‼️
栄養を逃さず食べて秋に備えていきましょう🥦
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ川口店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/kawaguchi/
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