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こんにちは🌞 エクササイズコーチ池袋東口店です👍 本日は固太りについてです💧 固太りとは脂肪が固くなっている状態のことです。 筋肉の間に脂肪が入り込み、固くなっている状態になっているので最も痩せにくいと言われています😢 改善策としては【ストレッチ】【運動】【生活習慣】の見直しが必要となります👍 無料体験は随時行っております🙇♀️ 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ池袋東口店 https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/ikebukuro/
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🌼 本日は現在実施中のイベント『毎日試飲会』についてご紹介します🌻 池袋東口店では10月6日まで日替わりで試飲会を行っています🌟 今出ているプロテインの味を知っていただこう！…
こんにちは🌸 エクササイズコーチ池袋東口店です🌻 エクササイズコーチがテレビで紹介されました🎉🌟 ＴＯＫＹＯ ＭＸで放送中のデジタル情報バラエティ「ええじゃないか‼」 という番組です！！ 5分ほどの短めの放送となりますが…
こんにちは🌸 エクササイズコーチ池袋東口店です🌟 公式LINEはじめました💕 LINEでは皆様にとってお得な情報を発信しております！ ぜひ追加して最新情報をお待ちください🌹 その他にもLINEポイントカードも始めました💛…
こんにちは🌹 エクササイズコーチ池袋東口店です😎 本日は上半期（1月から6月）の人気商品ランキングを発表します✨ 1位：プロテイン カフェオレ味 2位：プロテインバー アップルシナモン味 3位：プロテイン ミックスフルー…
こんにちは🌟 エクササイズコーチ池袋東口店です🌼 新商品！！発売しました！ 味はなんと”マンゴー味”のプロテインバーになります🥭 夏にはピッタリのさわやかなフレーバーです👒 マンゴー好きな人はもちろん、苦手な方でも食べや…
こんにちは☺ エクササイズコーチ池袋東口店です★ 本日は【七夕セール】についてご紹介します🌸 7月限定で🍎アップルシナモンバー🍏のセールを行います！ ①過去、エクササイズコーチで購入したことがある方限定！ アップルシナモ…
こんにちは★ エクササイズコーチ池袋東口店です🌸 本日は今月から発売した★ソイプロテイン（チョコ味）★についてご紹介します🌟 ソイプロテインなので腹持ちが良く、間食として取り入れるのを推奨しています☺ 成分にもとてもこだ…
こんにちは🌸 エクササイズコーチ池袋東口店です🌟 本日は野口のとある1日をご紹介します！ 私が紹介する日は✨フェス✨の日です！！ 大好きなアーティストがたくさん出る日だったのでとっても幸せでした💓 フェス飯も充実していて…
こんにちは❣ エクササイズコーチ池袋東口店です✨ 本日はエクササイズコーチ池袋東口店に通われているお客様をご紹介いたします🔥 【セミパーソナルコース】でご契約され、毎回全力でトレーニング頑張られています❕ 低コストで高頻…
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です💛 今回はエクササイズコーチ池袋東口店★５月キャンペーン★をご紹介いたします🌈 今月はダイエット応援キャンペーンを実施いたします！！ ★★★入会金無料 + どのコースでも2,…
こんにちは🎃🎃 エクササイズコーチ東梅田店です🍁 今回は【10月キャンペーン】のお知らせです😁 10月中のご入会で、入会金（19,800円）が無料👻✨ ※フリープランも適用可能 この機会にぜひ無料体験にお越しください💁…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 今回は【10月のキャンペーン】の紹介です💁🏻♀️ ◇今月は19,800円の入会金が無料❗ ※フリープランも適用可能❣ ぜひ無料体験にお越しください💪🏻 【リバウンド】しない…
こんにちは😁 エクササイズコーチ三宮店です💪 本日は『ナイアシンの働き』について紹介します😊 ナイアシンはビタミンB群の一種です🍗 主な働きは ・代謝UP・脂肪燃焼 ・肌荒れの改善や予防 ・うつ病や不眠症の緩和 などが挙…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【10月キャンペーン】のご案内🍠🍠 10月中のご入会で、 入会金19800円➡無料😲😲 涼しくなってきて運動もしやすくなってきましたね！！ 運動、ダイエット…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 10月は入会金無料キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19800→¥0に‼️ これから年末にかけてイベントが多い季節です！ 1人ではなかやか続かない筋トレや食事…
こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は秋のおすすめ食材の紹介です🏋️♀️🏋️🥦 さつまいも🍠 炭水化物ですがその中でも血糖値の上昇速度が緩やかなので太りにくいとされています❗️ 食物繊維も多いので便…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です☺️ 今回はダイエットに向き、不向きなコンビニ商品についてご紹介します！ 一見ヘルシーに見える物でも実は高カロリーな物もあります😳 ❌シーザーサラダ、ポテトサラダ🥗 サラダです…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 台風も近づいていますがもうすぐ秋ですね🍂 今回は【秋に筋トレをするメリット】についてお話をしていきます！ 秋は代謝が高まる時期なので、運動をすれば基礎代謝がアップしてダイエット…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍑 本日は≪コーチの朝食紹介≫です🍚 基本的に、朝ご飯はオートミールとベースブレッドを交互で食べています🍞 ベースブレッドは1ヶ月ごとで配送で届くようにまとめ買いし…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『オススメの間食３選』を紹介します🥤 オススメの間食３選は… ・ブルーベリーやミックスベリー ・いりこ (小魚のおやつ） ・プロテインバー です！ ○ブルー…
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