プロテインアレンジについて🏋🏼♂️
こんにちは✨
エクササイズコーチ堺東店です🏋🏻♂️
本日はプロテインのアレンジについて話していきます!☀️
皆さま、普段からECのプロテインを飲んで頂きありがとうございます!😊
ただどんなにお気に入りのプロテインを見つけても、飲み続けるとどうしても飽きは来てしまいます。🥲
そんな時のプロテインを使用したアレンジメニューをご紹介致します🫡
「ラッシー風プロテイン」
ヨーグルトと牛乳を100mlずつシェイカーにいれ、ECのミックスフルーツプロテインをすり切り1杯入れたら、よく振って完成です!✨✨
「ヨーグルトミックスアイス」
ヨーグルト100gにつきミックスフルーツプロテインをすり切り1杯入れ、よくかき混ぜ、冷凍庫で2時間ほど冷やしたら完成です!🏋🏼♂️
皆様も自分だけの飲み方を見つけて、どんどん飲んでいきましょう!😁
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