最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
突然ですが朝ごはん食べれていますか
食べなくても動けるんだから問題ないじゃんと思われる方もいるかと思います
しかしそのエネルギー源は筋肉のたんぱく質も使ってしまうのです
それにより筋肉が減って【代謝】が下がり痩せにくい身体に
またお昼まで何も食べないと”血糖値”も下がり
その後の食事で”血糖値”が急に上がって脂肪も増えてしまうのです
なので身体の為にもしっかり朝ごはんを食べていきましょう
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ川口店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/kawaguchi/
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