エクササイズコーチのお食事のアドバイス方法
こんにちは😊🍁
《1回たったの20分で好効率トレーニングダイエット❗️》
エクササイズコーチ横浜店です🌈
今回は【エクササイズコーチのお食事のアドバイス方法】についてご紹介します😉☝🏽
エクササイズコーチではお客様1人1人に合ったお食事方法をご提案させていただきます！
🟠ストイックに取り組みたい方は、グラム単位でたんぱく質、糖質、脂質などの
摂取目標数値を細かく計算して管理をしたり、
糖質制限・脂質制限など、お客様に合わせた方法で行っていきます。
🟡まずは運動習慣からという方は、たんぱく質をしっかり摂ることからご提案させていただきます。
エクササイズコーチでは無理のない範囲で出来るお食事のご提案をさせて頂きます👍🏽
お気軽にご相談ください！！
毎回トレーニング時に、体重などの数値の動きを見ながら
お食事のお話をさせていただきます🍽
もちろん、お食事管理・アドバイスはなしということも可能です。
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3KMビル2F
TEL📞:045-620-6236
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ横浜店
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