ダイエット★良い食事 悪い食事
こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です🤗
10月も終わりに近づきハロウィンが近いですね🎃
芋好きの私はこの時期誘惑と戦っております😖🍠
皆様はいかがお過ごしですが？？🍂
さて、本日の投稿は【ダイエット 良い食事・悪い食事について】です！😳🍙
皆さんはダイエット中にどのような食事を摂られていますか？
ネットではいろいろな情報が出回ていますが、何を信じたらいいかわからなくなっちゃう時も😢
ダイエットは自分に合った食事を探すことが一番です！
今回は過去8キロやせたことがある私の食事写真例に、いい食事、悪い食事を紹介いたします🍴
自分はどんな食事を摂ったらいいか気になった方は、
ぜひエクササイズコーチ品川店に無料体験にお越しくださいませ💪💡
コーチが丁寧に食事のカウンセリングを行います😊
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ💓
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