“たんぱく質”だけじゃない！ダイエットに絶対”必要な栄養素”
こんにちは😊
エクササイズコーチ 池袋東口店です⭐️
本日は“たんぱく質”だけじゃない！ダイエットに絶対”必要な栄養素”について紹介します！
身体づくりにたんぱく質は必要不可欠ですが、たんぱく質だけでは綺麗な身体は作れません！
綺麗な身体を作るためには、五大栄養素をバランスよく摂る必要があります！
下記コラムにて、それぞれの栄養素で何を摂取していけばいいのか、記載されているので是非試して綺麗な身体を手に入れましょう！
https://exercisecoach.co.jp/column/38942/
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