プロテインの効果的なタイミング!!

プロテインの効果的なタイミング!!

こんにちは😊
エクササイズコーチ 池袋東口店です⭐️

本日はプロテインの【効果的なタイミング】についてです!

効果的なタイミングは以下4つになります!

・起床後
・筋トレ後
・食事の前
・就寝前

【効果的なタイミング】で、効率よく筋肉をつけましょう👍

池袋東口店では随時無料体験を行っております。🌟

お気軽にお問い合わせくださいませ。💁‍♀️
エクササイズコーチではトレーニングの他、食事のアドバイスも行っております❣

気になる方は是非、お気軽に無料体験にお越し下さいませ!

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